@user15912605547311: ###السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻#مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب #مشاهير_تيك_توك #سعاده

آلَمۣۗہبۣۗہدُعۣۗہ
آلَمۣۗہبۣۗہدُعۣۗہ
Open In TikTok:
Region: IQ
Friday 11 September 2026 17:07:52 GMT
106417
2185
28
287

Music

Download

Comments

nahe8884
يازينب :
اي والله
2026-09-16 06:20:25
1
ggggkooyre4667777
صائد الليل :
That's truly great talk.
2026-09-16 17:53:37
0
kc_oi
( R $ A # K ) :
تبقى النفوس الخبيثه خبيثه حتى لو منحتها من الحب والاحترام اطنانا
2026-09-13 12:17:32
2
user17858742461202
الحره :
هذا الزمن لا عاد تشره على الناس ولا تعاتب كل ما شفت زله كثر التشره والعتب يوجع الراس من جاز لك جز له ومن شان خله
2026-09-11 18:14:13
2
user3699049674630
السومري :
الارض المالح اذا انبتت فأن نباتها اذ واطعم فلا تقارن بالنفس الخبيثه
2026-09-14 13:21:32
2
user3652748682084
رعد ابو علي الربيعي :
صح لسانك والله
2026-09-15 12:44:51
1
user2654300234759
ابوحبيب :
فعلآوالله تحياتي
2026-09-14 08:36:21
1
user1083234812750
ابو ايمن :
حسبي الله ونعم الوكيل عليهم
2026-09-15 16:25:15
0
user63799003
بـ❣ـہآنـ❣ـہدآ🐼🌸 :
💔💔💔💔 اووف والله صدك اني من رحل ابي شفت انواع الذل حتى الصبر مل مني واني مليت منه 😭😭
2026-09-12 17:31:53
1
as43hg
زهـوره :
🌹🌹🌹🌹
2026-09-14 08:08:31
1
rezan.mhimn
زهرة الربيع ❣️ :
الله الله روووووعه
2026-09-13 17:06:13
0
user8502518622094
أمجد :
والله فعلآ لان اني ضحيت الشخص حسبته اخوي ونطيته كلشي ووكفت وياي بكلشي من صار عندي ضرف حته ماسال عليه
2026-09-11 17:19:27
1
alinbala69
alinbala69 :
الخبيث لا يأتمن وان ضحيت بروحك من أجله فاتركه للخبيثين
2026-09-13 09:06:34
0
useriw3jkhdrta
useriw3jkhdrta :
لا تصب ماءك العذب في بحر شديد الملوحة فلا البحر سيصير عذبا ولا أنت سترى أثرا لتضحياتك.. ابحث عن مصب جديد يستحق عذوبة مياهك ويشعر بقيمتها.🥺🥺
2026-09-11 18:16:04
1
dykrw00rnw0g
كبرنا للأسف :
النفوس الخبيثه كا الأرض المالحه لن تنبت خيرأ ولو أسقيتها أنهارأ
2026-09-15 16:06:57
0
hameed.labeeb
Hameed Labeeb :
الأرض المالحه يمكن معالجتها لأكن النفوس الخبيثه لا تعالج للموت
2026-09-13 14:04:24
0
.my.ayham.in.lraq
لا احب الظلم عزت نفس عندي :
❤️❤️❤️
2026-09-14 09:39:41
1
mn__tr.1
بحر الاحزان :
🌹🌹🌹
2026-09-13 19:07:24
1
adnanalobaidi17
عدنان العبيدي :
💕💕💕
2026-09-16 07:03:34
1
user7bslw
ورود :
🥰🥰🥰
2026-09-11 20:02:36
0
khadija_khadija_24
Khadija-24 :
😌😌😌😌😌😌😌😌😌
2026-09-11 17:18:12
1
user9766127151127
وردة الربيع :
🥰🥰🥰
2026-09-11 17:10:04
0
To see more videos from user @user15912605547311, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About