@daniilpopov19: Хочешь тренироваться системно и стать сильнее в своём виде спорта — пиши мне «СТАРТ» в директ или переходи по ссылке в шапке профиля! Подпишись, чтобы видеть больше полезного контента для спортсменов!⚡️ P.s Данные упражнения могут присутствовать в вашей подготовки, но не являются тренировкой которая подойдет и поможет абсолютно каждому!