@rifaq.10: #messigoat #rifaq10

LEO
LEO
Open In TikTok:
Region: PK
Friday 11 September 2026 17:39:02 GMT
19271
1389
240
188

Music

Download

Comments

nuwweah
Nuwar :
I don’t think the bill board plays itself
2026-09-11 23:50:10
1
brokenstar39
️NXT :
2026-09-12 07:31:50
17
oumarou.hassane347
Omar bizness :
football fans ❌ Barcelona fans ✅
2026-09-12 15:40:47
0
dvenlian37
DVENN🐨 :
Aii
2026-09-12 02:20:54
7
deco9995
. :
everyone knows
2026-09-12 10:58:36
4
avrest_zrary
Avrest_kurde :
2026-09-12 12:10:45
1
To see more videos from user @rifaq.10, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام#دعاء_كميل #امجد_الشغانبي #سيد_فاقد_الموسوي #سيد_سلام_الحسيني #اللهم_عجل_لوليك_الفرج

About