@luluconget: 🦵 Puede aliviar la sensación de piernas cansadas o pesadas 💆♀️ Ayuda a relajar la musculatura después de pasar el día de pie o sentado 🫁 Puedes combinarlo con una respiración lenta y te ayudará a entrar en un estado de relajación 🌙 Te puede ayudar a crear una transición más tranquila hacia la hora de dormir Lo más importante es que te obligas a parar durante unos minutos✨🧘♀️ Tienes la rutina en mi app🩷 #nightroutine