1. Home
  2. Detail

@zaid.mzaika: #ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#مليون_مشاهدة❤🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Zaid Abo 𝑆𝑎𝑛𝑎𝑑 💗🌎
Zaid Abo 𝑆𝑎𝑛𝑎𝑑 💗🌎
Open In TikTok:
Region: EG
Friday 11 September 2026 19:22:04 GMT
2806
579
12
8

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

ahmed.omrani85
✌️Ahmed Omrani✌️ :
يالله
2026-09-12 19:48:03
1
ahmedslh1
المعدل..🛠️ :
♥️♥️♥️
2026-09-13 15:58:39
1
_._77356
꧁꧂_♕𝓜𝓭𝓲𝓸 ♕_꧁꧂ :
🥰🥰🥰
2026-09-11 19:27:48
1
mohmedabd14
Mohmed Abd🦅 :
❤️❤️❤️
2026-09-11 19:45:56
1
user209062159521
🧿لوما المكنيكي،🏍️ :
[مؤثر][مؤثر][مؤثر]
2026-09-11 19:29:09
1
user850441775
Ahmed hamdy :
❤️❤️❤️
2026-09-11 23:04:21
1
To see more videos from user @zaid.mzaika, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

akhirnya masuk starting 🥳, oh iya, yg mau orrderr gamenya sung keebiioo aja #fc26 #careermode #cloudgame #fyp #poryoupage
akhirnya masuk starting 🥳, oh iya, yg mau orrderr gamenya sung keebiioo aja #fc26 #careermode #cloudgame #fyp #poryoupage
আমি শুধু তোমাকেই চাই...!!🤍🌼 @fr. F I R U Z 9 9 9 #creatorsearchinsights #lyricsvideo #foryou #vairal #rx_bappi_905 @TikTok Bangladesh
আমি শুধু তোমাকেই চাই...!!🤍🌼 @fr. F I R U Z 9 9 9 #creatorsearchinsights #lyricsvideo #foryou #vairal #rx_bappi_905 @TikTok Bangladesh
She loves this @brookeashleyhall #foryou#fyp#couple#trending#Love#husbandwife#wife#viral
She loves this @brookeashleyhall #foryou#fyp#couple#trending#Love#husbandwife#wife#viral
حيانًا نشعر أن الجميع يتقدم ونحن ما زلنا في مكاننا، فنبدأ في استعجال النتائج ونلوم أنفسنا على التأخر. لكن الحقيقة أن لكل إنسان طريقًا مختلفًا، وما يحدث مع غيرك ليس مقياسًا لما يجب أن يحدث معك. قد تتمنى أن تصل اليوم، بينما تحتاج رحلتك إلى وقت أطول حتى تصبح مستعدًا لما تتمناه. لا تحزن لأن بابًا لم يُفتح بعد، فقد يكون الوقت غير مناسب، وقد يكون الله يدّخر لك شيئًا أجمل مما تتوقع. لا تقارن خطواتك بخطوات الآخرين، ولا تجعل سرعة غيرك تشعرك بأنك متأخر. المهم أنك ما زلت تحاول، وما زلت تتعلم، وما زلت تتحرك إلى الأمام ولو بخطوة صغيرة. تذكّر أن الشجرة لا تكبر في يوم واحد، وأن أجمل الأشياء تحتاج إلى صبر. 🌿 استمر، واصبر، وثق أن لكل شيء وقته.2️⃣ لا تبحث عن قيمتك في رأي الآخرين ❤️ من أصعب الأشياء أن يعيش الإنسان وهو يحاول طوال الوقت أن يثبت نفسه للآخرين. يفكر: هل يعجبهم ما أفعله؟ هل يرونني ناجحًا؟ هل يتحدثون عني بشكل جيد؟ هل أنا أفضل من غيري؟ هل يعتقدون أنني شخص مهم؟ ومع كثرة التفكير في آراء الناس، قد تنسى السؤال الأهم: ماذا أريد أنا؟ الحقيقة أن الناس لن يتفقوا عليك جميعًا. هناك من سيحبك مهما فعلت، وهناك من سينتقدك مهما أحسنت، وهناك من سيحكم عليك من موقف واحد، وهناك من لن يعرف حقيقتك أصلًا. لذلك لا تجعل حياتك محاولة مستمرة لإرضاء الجميع. افعل ما هو صحيح، واحترم نفسك، واحترم الآخرين، وتعلم من النقد المفيد، لكن لا تسمح لكل كلمة أن تهز ثقتك بنفسك. أنت لست مجموع آراء الناس عنك. أنت أكبر من تعليق سلبي، وأكبر من موقف محرج، وأكبر من خطأ ارتكبته في الماضي. كل إنسان يخطئ، وكل إنسان يتعلم، وكل إنسان يمر بأيام يشعر فيها أنه ليس في أفضل حالاته. لا تستخدم أسوأ لحظة مررت بها للحكم على نفسك كلها. انظر إلى نفسك كإنسان ما زال يتعلم. وإذا لم يقدّر شخص ما مجهودك، فلا يعني أن مجهودك بلا قيمة. وإذا لم يلاحظ أحد تعبك، فلا يعني أنك لم تتعب. وإذا لم يصفق لك أحد، فلا يعني أن ما فعلته لا يستحق. أحيانًا يكون أكبر انتصار لك أن تستمر في فعل الشيء الصحيح حتى عندما لا يراك أحد. لذلك لا تعش حياتك من أجل نظرة الناس. عشها بما يرضي الله، وبما يجعلك شخصًا أفضل، وبما يجعلك عندما تنظر إلى نفسك تشعر أنك تحاول بصدق. لا تحتاج أن تكون مثاليًا حتى تكون شخصًا يستحق الاحترام. يكفي أن تكون صادقًا مع نفسك، وأن تستمر في التطور. 🌿🤍بدلًا من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بالنظر إلى ما تملكه الآن. 🌿 أحيانًا نُرهق أنفسنا لأننا نقارن حياتنا بما عند الآخرين، وننسى أن لكل شخص طريقه ووقته وظروفه. قد تنظر إلى غيرك فتظن أنه يعيش حياة أفضل منك، لكنك لا ترى الأشياء التي يواجهها خلف الصورة التي يعرضها لك. توقف قليلًا واسأل نفسك: كم نعمة موجودة في حياتي ولا أنتبه لها؟ ❤️ وجود الأهل، الصحة، الأصدقاء، فرصة التعلم، سقف يحميك، طعام تأكله، ووقت تستطيع فيه أن تبدأ من جديد… أشياء قد تبدو بسيطة، لكنها في الحقيقة نعم عظيمة. لا تجعل ما لم تحصل عليه حتى الآن يجعلك تنسى قيمة ما بين يديك. ليس معنى أنك لم تصل إلى هدفك أن حياتك فاشلة، وليس معنى أن غيرك سبقك أنه أفضل منك. لكل إنسان توقيته، ولكل خطوة وقتها المناسب. ابدأ كل يوم بتقدير شيء واحد جميل في حياتك، واشكر الله عليه. ومع الوقت ستكتشف أن السعادة ليست دائمًا في امتلاك المزيد، بل في أن تعرف قيمة ما لديك. 🤍 تذكّر دائمًا: ما تراه قليلًا اليوم، قد يكون حلمًا لشخص آخر. فاحمد الله، وواصل السعي، ولا تقارن بدايتك بمنتصف طريق شخص آخر. 🌸
حيانًا نشعر أن الجميع يتقدم ونحن ما زلنا في مكاننا، فنبدأ في استعجال النتائج ونلوم أنفسنا على التأخر. لكن الحقيقة أن لكل إنسان طريقًا مختلفًا، وما يحدث مع غيرك ليس مقياسًا لما يجب أن يحدث معك. قد تتمنى أن تصل اليوم، بينما تحتاج رحلتك إلى وقت أطول حتى تصبح مستعدًا لما تتمناه. لا تحزن لأن بابًا لم يُفتح بعد، فقد يكون الوقت غير مناسب، وقد يكون الله يدّخر لك شيئًا أجمل مما تتوقع. لا تقارن خطواتك بخطوات الآخرين، ولا تجعل سرعة غيرك تشعرك بأنك متأخر. المهم أنك ما زلت تحاول، وما زلت تتعلم، وما زلت تتحرك إلى الأمام ولو بخطوة صغيرة. تذكّر أن الشجرة لا تكبر في يوم واحد، وأن أجمل الأشياء تحتاج إلى صبر. 🌿 استمر، واصبر، وثق أن لكل شيء وقته.2️⃣ لا تبحث عن قيمتك في رأي الآخرين ❤️ من أصعب الأشياء أن يعيش الإنسان وهو يحاول طوال الوقت أن يثبت نفسه للآخرين. يفكر: هل يعجبهم ما أفعله؟ هل يرونني ناجحًا؟ هل يتحدثون عني بشكل جيد؟ هل أنا أفضل من غيري؟ هل يعتقدون أنني شخص مهم؟ ومع كثرة التفكير في آراء الناس، قد تنسى السؤال الأهم: ماذا أريد أنا؟ الحقيقة أن الناس لن يتفقوا عليك جميعًا. هناك من سيحبك مهما فعلت، وهناك من سينتقدك مهما أحسنت، وهناك من سيحكم عليك من موقف واحد، وهناك من لن يعرف حقيقتك أصلًا. لذلك لا تجعل حياتك محاولة مستمرة لإرضاء الجميع. افعل ما هو صحيح، واحترم نفسك، واحترم الآخرين، وتعلم من النقد المفيد، لكن لا تسمح لكل كلمة أن تهز ثقتك بنفسك. أنت لست مجموع آراء الناس عنك. أنت أكبر من تعليق سلبي، وأكبر من موقف محرج، وأكبر من خطأ ارتكبته في الماضي. كل إنسان يخطئ، وكل إنسان يتعلم، وكل إنسان يمر بأيام يشعر فيها أنه ليس في أفضل حالاته. لا تستخدم أسوأ لحظة مررت بها للحكم على نفسك كلها. انظر إلى نفسك كإنسان ما زال يتعلم. وإذا لم يقدّر شخص ما مجهودك، فلا يعني أن مجهودك بلا قيمة. وإذا لم يلاحظ أحد تعبك، فلا يعني أنك لم تتعب. وإذا لم يصفق لك أحد، فلا يعني أن ما فعلته لا يستحق. أحيانًا يكون أكبر انتصار لك أن تستمر في فعل الشيء الصحيح حتى عندما لا يراك أحد. لذلك لا تعش حياتك من أجل نظرة الناس. عشها بما يرضي الله، وبما يجعلك شخصًا أفضل، وبما يجعلك عندما تنظر إلى نفسك تشعر أنك تحاول بصدق. لا تحتاج أن تكون مثاليًا حتى تكون شخصًا يستحق الاحترام. يكفي أن تكون صادقًا مع نفسك، وأن تستمر في التطور. 🌿🤍بدلًا من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بالنظر إلى ما تملكه الآن. 🌿 أحيانًا نُرهق أنفسنا لأننا نقارن حياتنا بما عند الآخرين، وننسى أن لكل شخص طريقه ووقته وظروفه. قد تنظر إلى غيرك فتظن أنه يعيش حياة أفضل منك، لكنك لا ترى الأشياء التي يواجهها خلف الصورة التي يعرضها لك. توقف قليلًا واسأل نفسك: كم نعمة موجودة في حياتي ولا أنتبه لها؟ ❤️ وجود الأهل، الصحة، الأصدقاء، فرصة التعلم، سقف يحميك، طعام تأكله، ووقت تستطيع فيه أن تبدأ من جديد… أشياء قد تبدو بسيطة، لكنها في الحقيقة نعم عظيمة. لا تجعل ما لم تحصل عليه حتى الآن يجعلك تنسى قيمة ما بين يديك. ليس معنى أنك لم تصل إلى هدفك أن حياتك فاشلة، وليس معنى أن غيرك سبقك أنه أفضل منك. لكل إنسان توقيته، ولكل خطوة وقتها المناسب. ابدأ كل يوم بتقدير شيء واحد جميل في حياتك، واشكر الله عليه. ومع الوقت ستكتشف أن السعادة ليست دائمًا في امتلاك المزيد، بل في أن تعرف قيمة ما لديك. 🤍 تذكّر دائمًا: ما تراه قليلًا اليوم، قد يكون حلمًا لشخص آخر. فاحمد الله، وواصل السعي، ولا تقارن بدايتك بمنتصف طريق شخص آخر. 🌸
أقدارنا مكتوبه فلنعش بهدو.✨🤍#مجرد_ذووقツ🖤🎼 #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #تصميمي🎬 #سوسو_💕🦋
أقدارنا مكتوبه فلنعش بهدو.✨🤍#مجرد_ذووقツ🖤🎼 #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #تصميمي🎬 #سوسو_💕🦋


About

Legal