@mohammad.alkarout1: تمارين بتساعد تحرق دهون وين ماكانت بجسمك ولاساس هو نظام تغذية للنتيجة😔لعب هاد ففيديو 5مرات خلف بعض بدون استراحة ورح تلاقي بداية لفرق بعد اول اسبوع وكل اسبوع نتيجة جديدة جربو وكتبولي بتعليقات شو حسيتو 🫠. #foryou #أكسبلورر #fyp #كارديو #mohammmadalkarout1