Dr Thiago Luciano
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Friday 11 September 2026 20:14:30 GMT
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Comments
Rafaela :
O vídeo grande desse pra falar pra tirar os carboidratos refinados né aff
2026-09-30 13:07:47
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Rosana Sousa :
isso é verdade, só emagreço e fico sem barriga qdo corto o carboidratos é açúcar, fico de segunda a sexta sem e emagreço rapidinho, sem contar que me sinto tão bem , sem enxaqueca, com disposição, meu sono melhora também, aí fim de semana como, mas sem exagero
2026-09-30 08:55:52
6
Marly007 🌻🦉🦋 :
so a dor de cabeça que é judiada
2026-09-26 13:42:15
15
Daiane@Emerson :
o carboidrato dos legumes também se corta ou só farinhas ?
2026-09-29 23:24:31
1
𝓑𝓮𝓬𝓪 愛 :
Dr se eu comi 2 ovos cozidos 2 bergamotas 8 ameixas e 2 pedaço de pão com melado e nata e gastei 1700 kcal isso é uma boa alimentação ?
2026-09-29 23:06:41
2
Espoleta.acanp :
eu estou cortando açúcar, comprei hoje a quinoa pra comer no lugar do arroz e macarrão
2026-09-30 01:33:55
4
Mary 🙏🏻 🇻🇦🦁 :
Ok, Dr, cortar carboidratos e vamos comer o que? o Sr podia dar umas dicas de um bom.cafe da manhã, almoço e jantar, porque só cortar e não termos opções fica difícil.
2026-09-25 22:45:56
6
Mariluce Lima Almeid :
quero perder barriga e perna muito celulite..
2026-09-25 13:47:30
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Fran F7 :
eu gostei muito de fazer essa dieta cetogênica... preciso voltar... muita qualidade de vida
2026-09-26 15:18:52
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Karoline Almeida 956 :
quero perde essa pochete na minha barriga
2026-09-12 00:21:07
3
Marina :
Mas a pessoa fica só a tutela
2026-09-26 12:00:24
1
🌵val🌸 :
Eu estou nesse processo
2026-09-30 14:28:21
0
fatmadiass :
Fiquei esperando como fazer ir nada 😂
2026-09-27 09:37:02
1
Danielle Caldeira Go :
Adorando acompanhar suas dicas, doutor.
2026-09-11 22:55:05
2
barbara91bi :
uau é bom saber agora eu vou emagrecer
2026-09-26 03:42:16
1
Vanessa Maciel :
minha Glicada saiu de 5.7 para 5.3 😁
2026-09-26 18:32:25
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drik :
como fazer o jejum certo ?
2026-09-11 23:01:48
0
Tamires :
eu tenho hipotireoidismo e diabetes dr como fazer ?? estou na luta
2026-09-27 17:40:00
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Fernanda Nascimento :
doutor o senhor pode explicar melhor o jejum de carboidrato
2026-09-30 17:42:31
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fran :
e da papada
2026-09-30 15:55:12
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Jhenny morena :
Dr ,posso cortar o carboidrato somente no jantar ?
2026-09-30 16:36:51
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Nany Martins 🎙️ :
Eu fiz jejum de carboidratos 😂😂😂 quase morro com a imunidade baixa 😂😂😂😂
2026-09-30 16:04:24
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fabiana24317 :
o problema é o açúcar 😭
2026-09-30 15:57:57
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MaúraM :
Eu cortei açúcar e carboidratos, melhorei da dor na lombar e dos inchaços nos pés.
2026-09-30 16:23:54
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Mariana :
Bom dia gostei
2026-09-26 13:14:02
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