@berrylifts0: What u know abt the house + gym method #GymTok #lifting #housemusic #berrylifts #shred

Berry Lifts
Berry Lifts
Open In TikTok:
Region: US
Friday 11 September 2026 20:31:58 GMT
1203
253
7
21

Music

Download

Comments

demosniko
Demos Nikolakopoulos :
I’ve been on this method
2026-09-12 13:54:13
1
panagiotistrougakos
PANOS :
U sure u arnt on smt with those veins
2026-09-11 21:31:59
2
userchris0220
Trying 🦮 :
So beautiful
2026-09-12 02:14:28
0
llschoenhut
LL :
Kudos
2026-09-12 19:17:47
0
panagiotistrougakos
PANOS :
2026-09-11 21:32:09
1
bb575153
BB :
Great physique congrats on your hard work and dedication bro
2026-09-11 22:27:34
1
To see more videos from user @berrylifts0, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ئەمشەو لە هەموو شەوانێکی تر دڵم تەنگە. من زۆر لە کاپشەنەکە باسی خۆم گرت، ئەوەندە بێبەختم تەنانەت فشەیان بە ژیانی من دێت. ئەوەندە بێبەختم بوختانێکم پێ دەکەن هەموویان باوەڕیان کرد. باوەڕتان بە خوا هەیە؟ ئی دە سوێند بەخوا ئەوەندە دڵم پرە، ئەوەندە بێبەختم، ئەوەندە بێکەسم. هەموویان بێئاگان ئەم شەو بەقەت هەموو شەوێک دڵتەنگم، دڵتەنگم کەس باوەڕم پێ ناکات، کەس نەهات دەستم بگرێت. سوێند بەخوا من کەسم نییە تا بوختانم پێ بکەن بێت لەسەرم بکاتەوە. من هەر لە منداڵییەوە ئازار و زۆرم کێشاوە، سوێند بەخوا بە منداڵی زۆر بێبەخت بووم. سوێند بەخوا ئەوەندە بێناز بووم، تەنیام، دەگریام... خۆزگە بە مردنم دەخواست هەر بە منداڵی. بەخوا بێئاگان لە دڵ و جەستەم کە چی بەسەر دێت. خۆ ئێوە دڵتان نییە ئەوەها دڵم دەشکێنن؟ کەس نییە دڵتان بشکێنێت کە دڵشکان چەند بە ئازارە! لە منداڵی خۆزگەت بە مردن دەخواست، ئێستاش داواکارم چونکە دەزانم ئەو ژیانەی من دەمویست تەواو خەونێک و خەیاڵ بوون کە نەبوون بە ڕاست. سوێند بە اللە ئەگەر من خێزانەکەشم لە پشت بووایە، سوێند بەخوا لە ئێوە دڵخۆشتر دەبووم. بەخوای گەورە من نازانم خەم لە چی بخۆم و لە چی نەخۆم. بەخوا ئەوەندە دەسوتێم بزانن خەم دەخۆم یان دەگریم، وا دەزانن سوکم، دڵ رەقیش بم وا دەزانن من کەسێکی حیزی و خراپم! پڕ بە دڵ دەڵێم آن شااللە دەمرم، آن شااللە ئێوەش خۆشی لە ژیانی خۆتان دەبێنن، آن شااللە ئەو کەسانەی دەتانەوێت پێیان دەگەن.
ئەمشەو لە هەموو شەوانێکی تر دڵم تەنگە. من زۆر لە کاپشەنەکە باسی خۆم گرت، ئەوەندە بێبەختم تەنانەت فشەیان بە ژیانی من دێت. ئەوەندە بێبەختم بوختانێکم پێ دەکەن هەموویان باوەڕیان کرد. باوەڕتان بە خوا هەیە؟ ئی دە سوێند بەخوا ئەوەندە دڵم پرە، ئەوەندە بێبەختم، ئەوەندە بێکەسم. هەموویان بێئاگان ئەم شەو بەقەت هەموو شەوێک دڵتەنگم، دڵتەنگم کەس باوەڕم پێ ناکات، کەس نەهات دەستم بگرێت. سوێند بەخوا من کەسم نییە تا بوختانم پێ بکەن بێت لەسەرم بکاتەوە. من هەر لە منداڵییەوە ئازار و زۆرم کێشاوە، سوێند بەخوا بە منداڵی زۆر بێبەخت بووم. سوێند بەخوا ئەوەندە بێناز بووم، تەنیام، دەگریام... خۆزگە بە مردنم دەخواست هەر بە منداڵی. بەخوا بێئاگان لە دڵ و جەستەم کە چی بەسەر دێت. خۆ ئێوە دڵتان نییە ئەوەها دڵم دەشکێنن؟ کەس نییە دڵتان بشکێنێت کە دڵشکان چەند بە ئازارە! لە منداڵی خۆزگەت بە مردن دەخواست، ئێستاش داواکارم چونکە دەزانم ئەو ژیانەی من دەمویست تەواو خەونێک و خەیاڵ بوون کە نەبوون بە ڕاست. سوێند بە اللە ئەگەر من خێزانەکەشم لە پشت بووایە، سوێند بەخوا لە ئێوە دڵخۆشتر دەبووم. بەخوای گەورە من نازانم خەم لە چی بخۆم و لە چی نەخۆم. بەخوا ئەوەندە دەسوتێم بزانن خەم دەخۆم یان دەگریم، وا دەزانن سوکم، دڵ رەقیش بم وا دەزانن من کەسێکی حیزی و خراپم! پڕ بە دڵ دەڵێم آن شااللە دەمرم، آن شااللە ئێوەش خۆشی لە ژیانی خۆتان دەبێنن، آن شااللە ئەو کەسانەی دەتانەوێت پێیان دەگەن."‎لەناو ئاگردا بموتێنیت باشترە، خۆ بە هەر یەک جار دەمرم نەک لەناو جەستە و دڵم کە ئەوەندە ساڵە دەسووتێم."#j9uli2 #julia #foryou #goranifarsi

About