1. Home
  2. Detail

@ld._as: #طير_وجنح_مكسور_خلتني_دنياي🕊💔 #حزينه_جدا🥱💔 #تصاميم_فيديوهات🎵🎤🎬 #اكسبلورexplore #تصميمي

زُهـٓــࢪاءَ|𝒁𝒐𝒁𝒐
زُهـٓــࢪاءَ|𝒁𝒐𝒁𝒐
Open In TikTok:
Region: IQ
Friday 11 September 2026 21:13:12 GMT
31454
2416
36
273

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.93MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.52MB) Watermark .mp4 (4.79MB) Music .mp3

Comments

fjfuurtf
🦅👑🇮🇷🇮🇶بنت الشايب :
اووووف
2026-09-12 06:36:42
0
user8357553154884
إيه احمد 🌹❤️ :
واللة
2026-09-12 06:28:47
0
useridzg0ev3lx
علاوي الخزعليuseridzg0ev3lx :
اي والله 💔
2026-09-12 04:22:10
0
user7462399223309
عقيل الجبوري :
سلامتج
2026-09-12 02:30:44
0
user9191596502600
فــشــل الـــحــيــاة 💔 :
اه يادنياي والله حيف😔💔
2026-09-11 23:34:26
0
user7296187550082
اسمر :
لقلبك السعاده الدائمه ولامان
2026-09-12 00:59:24
0
.7780970
ساجد علي :
السعاده لقلوبكم
2026-09-11 23:24:04
0
user53431933396941
عاشقه الحزن 🌹🫀🫴 :
اووووف
2026-09-11 23:05:01
0
ruqaya7475
رنا🥹👑😊 :
2026-09-12 01:22:26
0
user8357553154884
إيه احمد 🌹❤️ :
اي
2026-09-12 06:28:42
0
dar.la61
عشقي حسيني :
اي والله
2026-09-12 04:46:26
1
wesa394
وسام الاسدي :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰
2026-09-12 05:47:14
0
user9210615517445
حجي عبدالله :
[مؤثر][مؤثر][مؤثر]
2026-09-12 05:03:09
0
user6156196652059
اعضم امنياتي❤️ :
🥺🥺🥺
2026-09-11 21:14:28
0
To see more videos from user @ld._as, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

رياكشن الكم هدية #رياكشن #موطن_ماشل #العراق #العمارة #مالي_خلق_احط_هاشتاقات
رياكشن الكم هدية #رياكشن #موطن_ماشل #العراق #العمارة #مالي_خلق_احط_هاشتاقات
Normal day in O’Block hit different when Von was outside with the crew. #kingvon #fyppppppppppppppppppppppp #viral #fyp #goviral
Normal day in O’Block hit different when Von was outside with the crew. #kingvon #fyppppppppppppppppppppppp #viral #fyp #goviral
#capcut hè ròi, lên ảnh đi biển ce oii (flop là t giựn😇)#xuhuong#viral#dibien #bikini
#capcut hè ròi, lên ảnh đi biển ce oii (flop là t giựn😇)#xuhuong#viral#dibien #bikini
Vì sao bạn đã học rất nhiều kỹ năng giao tiếp nhưng khả năng ứng xử vẫn không tiến bộ? Có lẽ bạn từng xem vô số mẹo như: thay câu “Sao cũng được” bằng “Mình nghe theo ý bạn”, hay thay “Tôi không làm được” bằng “Tôi sẽ cố gắng thử”. Bạn cũng thường nghe những lời khuyên như “Hãy cho đi nhiều hơn, chia sẻ nhiều hơn”. Nhưng những mẹo này quá nhiều, rất khó ghi nhớ hết. Dù có thuộc lòng, khi bước vào tình huống thực tế, bạn vẫn thường không biết áp dụng thế nào. Dạy cách câu cá luôn giá trị hơn cho sẵn con cá. Muốn nâng cao EQ một cách thực sự, trước tiên bạn phải hiểu logic cốt lõi phía sau EQ có thể được chia thành 4 năng lực quan trọng: * Nhận diện cảm xúc của bản thân * Kiểm soát cảm xúc của bản thân * Thấu hiểu cảm xúc của người khác * Dẫn dắt cảm xúc của người khác 1. Nhận diện cảm xúc của chính mình Nhiều người nghĩ rằng càng nhẫn nhịn thì càng có EQ cao. Nhưng kết quả thường chỉ là liên tục kìm nén và làm tổn thương chính mình Hiểu được cảm xúc của bản thân là bước đầu tiên để thoát khỏi sự tiêu hao nội tâm Đa số mọi người chỉ nhận ra những cảm xúc bề mặt như vui, giận hay buồn. Nhưng cảm nhận được cảm xúc không đồng nghĩa với việc hiểu rõ nó Rất nhiều cảm xúc ẩn sâu trong tiềm thức đang âm thầm chi phối quyết định và hành động của bạn Chắc hẳn ai cũng từng trải qua cảm giác sau khi mọi chuyện kết thúc mới tự hỏi: “Tại sao lúc đó mình lại hành động bốc đồng như vậy?” Bản chất là những cảm xúc chưa được nhận diện đã điều khiển bạn Muốn nhận diện cảm xúc tốt hơn, hãy học cách quan sát suy nghĩ, nhận ra định kiến của chính mình và theo dõi những thay đổi cảm xúc mỗi ngày Có thể bắt đầu bằng 3 việc: Gọi đúng tên từng loại cảm xúc, thay vì chỉ nói chung chung là “tâm trạng không tốt”. Các nhà nghiên cứu của Đại học California đã phân loại tới 27 trạng thái cảm xúc khác nhau như ngưỡng mộ, tức giận, lo lắng, xấu hổ, ghen tị, buồn bã Đánh giá cường độ cảm xúc. Ví dụ chia mức tức giận từ 1 đến 5 để biết mình đang ở trạng thái nào Duy trì thói quen tự phản tỉnh mỗi ngày: xem lại lời nói, hành động, mục đích ban đầu và liệu phản ứng của mình có quá cực đoan hay không Muốn trưởng thành, ngoài việc tự nhìn lại bản thân, còn phải học hỏi điểm mạnh của người khác 2. Quản lý cảm xúc của bản thân Điều chỉnh cảm xúc không có nghĩa là loại bỏ cảm xúc Điều quan trọng là học cách biểu đạt nó một cách lý trí Nhiều người giải tỏa áp lực bằng ăn uống, mua sắm, chơi game hay hít thở sâu Điều cốt lõi là xây dựng một phương pháp giải tỏa ổn định và lành mạnh Có ba cách thực hành: Khi cảm xúc dâng cao, hãy chủ động chậm lại. Đừng đưa ra bất kỳ quyết định quan trọng nào khi đang nóng giận Tập đối thoại với chính mình. Hãy hỏi bản thân đang cảm thấy gì và đâu là cách phản ứng phù hợp nhất. Quan sát những người có khả năng biểu đạt cảm xúc tốt thông qua sách, phim ảnh và những cuộc trò chuyện thực tế để học cách diễn đạt cảm xúc hiệu quả hơn 3. Đọc được cảm xúc của người khác Rất nhiều người thất bại trong giao tiếp chỉ vì không biết quan sát cảm xúc đối phương Muốn hiểu người khác, hãy ghi nhớ ba điều: * Lắng nghe điều họ thật sự muốn nói, chứ không chỉ nghe từng câu chữ * Rèn luyện sự đồng cảm bằng cách đặt mình vào vị trí của đối phương * Quan sát ngôn ngữ cơ thể như ánh mắt, tư thế, cử chỉ hay biểu cảm nhỏ vì đó thường là nơi cảm xúc thật được bộc lộ 4. Dẫn dắt cảm xúc của người khác Cảm xúc có khả năng lan truyền Một số người có thể khiến cả tập thể tích cực hơn chỉ bằng sự hiện diện của mình Để làm được điều đó: Trước tiên hãy xây dựng sự gần gũi và tạo cảm giác tin cậy Rèn luyện khả năng diễn đạt. Khi trình bày vấn đề, hãy nói kết luận trước, sắp xếp ý rõ ràng và dùng ví dụ hoặc phép so sánh để người nghe dễ hiểu *Cuối cùng, học cách định hướng cảm xúc của người khác Đây là cấp độ cao nhất của EQ Chỉ khi bạn hiểu và kiểm soát tốt cảm xúc của chính mình, đồng thời đọc được cảm xúc của người khác, bạn mới có thể tạo ra ảnh hưởng tích cực một cách tự nhiên EQ cao không phải là khéo ăn nói, mà là khiến người khác cảm thấy thoải mái khi ở cạnh bạn #xh #fyp #thaydoibanthan #mindset #LouisNguyen
Vì sao bạn đã học rất nhiều kỹ năng giao tiếp nhưng khả năng ứng xử vẫn không tiến bộ? Có lẽ bạn từng xem vô số mẹo như: thay câu “Sao cũng được” bằng “Mình nghe theo ý bạn”, hay thay “Tôi không làm được” bằng “Tôi sẽ cố gắng thử”. Bạn cũng thường nghe những lời khuyên như “Hãy cho đi nhiều hơn, chia sẻ nhiều hơn”. Nhưng những mẹo này quá nhiều, rất khó ghi nhớ hết. Dù có thuộc lòng, khi bước vào tình huống thực tế, bạn vẫn thường không biết áp dụng thế nào. Dạy cách câu cá luôn giá trị hơn cho sẵn con cá. Muốn nâng cao EQ một cách thực sự, trước tiên bạn phải hiểu logic cốt lõi phía sau EQ có thể được chia thành 4 năng lực quan trọng: * Nhận diện cảm xúc của bản thân * Kiểm soát cảm xúc của bản thân * Thấu hiểu cảm xúc của người khác * Dẫn dắt cảm xúc của người khác 1. Nhận diện cảm xúc của chính mình Nhiều người nghĩ rằng càng nhẫn nhịn thì càng có EQ cao. Nhưng kết quả thường chỉ là liên tục kìm nén và làm tổn thương chính mình Hiểu được cảm xúc của bản thân là bước đầu tiên để thoát khỏi sự tiêu hao nội tâm Đa số mọi người chỉ nhận ra những cảm xúc bề mặt như vui, giận hay buồn. Nhưng cảm nhận được cảm xúc không đồng nghĩa với việc hiểu rõ nó Rất nhiều cảm xúc ẩn sâu trong tiềm thức đang âm thầm chi phối quyết định và hành động của bạn Chắc hẳn ai cũng từng trải qua cảm giác sau khi mọi chuyện kết thúc mới tự hỏi: “Tại sao lúc đó mình lại hành động bốc đồng như vậy?” Bản chất là những cảm xúc chưa được nhận diện đã điều khiển bạn Muốn nhận diện cảm xúc tốt hơn, hãy học cách quan sát suy nghĩ, nhận ra định kiến của chính mình và theo dõi những thay đổi cảm xúc mỗi ngày Có thể bắt đầu bằng 3 việc: Gọi đúng tên từng loại cảm xúc, thay vì chỉ nói chung chung là “tâm trạng không tốt”. Các nhà nghiên cứu của Đại học California đã phân loại tới 27 trạng thái cảm xúc khác nhau như ngưỡng mộ, tức giận, lo lắng, xấu hổ, ghen tị, buồn bã Đánh giá cường độ cảm xúc. Ví dụ chia mức tức giận từ 1 đến 5 để biết mình đang ở trạng thái nào Duy trì thói quen tự phản tỉnh mỗi ngày: xem lại lời nói, hành động, mục đích ban đầu và liệu phản ứng của mình có quá cực đoan hay không Muốn trưởng thành, ngoài việc tự nhìn lại bản thân, còn phải học hỏi điểm mạnh của người khác 2. Quản lý cảm xúc của bản thân Điều chỉnh cảm xúc không có nghĩa là loại bỏ cảm xúc Điều quan trọng là học cách biểu đạt nó một cách lý trí Nhiều người giải tỏa áp lực bằng ăn uống, mua sắm, chơi game hay hít thở sâu Điều cốt lõi là xây dựng một phương pháp giải tỏa ổn định và lành mạnh Có ba cách thực hành: Khi cảm xúc dâng cao, hãy chủ động chậm lại. Đừng đưa ra bất kỳ quyết định quan trọng nào khi đang nóng giận Tập đối thoại với chính mình. Hãy hỏi bản thân đang cảm thấy gì và đâu là cách phản ứng phù hợp nhất. Quan sát những người có khả năng biểu đạt cảm xúc tốt thông qua sách, phim ảnh và những cuộc trò chuyện thực tế để học cách diễn đạt cảm xúc hiệu quả hơn 3. Đọc được cảm xúc của người khác Rất nhiều người thất bại trong giao tiếp chỉ vì không biết quan sát cảm xúc đối phương Muốn hiểu người khác, hãy ghi nhớ ba điều: * Lắng nghe điều họ thật sự muốn nói, chứ không chỉ nghe từng câu chữ * Rèn luyện sự đồng cảm bằng cách đặt mình vào vị trí của đối phương * Quan sát ngôn ngữ cơ thể như ánh mắt, tư thế, cử chỉ hay biểu cảm nhỏ vì đó thường là nơi cảm xúc thật được bộc lộ 4. Dẫn dắt cảm xúc của người khác Cảm xúc có khả năng lan truyền Một số người có thể khiến cả tập thể tích cực hơn chỉ bằng sự hiện diện của mình Để làm được điều đó: Trước tiên hãy xây dựng sự gần gũi và tạo cảm giác tin cậy Rèn luyện khả năng diễn đạt. Khi trình bày vấn đề, hãy nói kết luận trước, sắp xếp ý rõ ràng và dùng ví dụ hoặc phép so sánh để người nghe dễ hiểu *Cuối cùng, học cách định hướng cảm xúc của người khác Đây là cấp độ cao nhất của EQ Chỉ khi bạn hiểu và kiểm soát tốt cảm xúc của chính mình, đồng thời đọc được cảm xúc của người khác, bạn mới có thể tạo ra ảnh hưởng tích cực một cách tự nhiên EQ cao không phải là khéo ăn nói, mà là khiến người khác cảm thấy thoải mái khi ở cạnh bạn #xh #fyp #thaydoibanthan #mindset #LouisNguyen
تجننن #شيبنام #fyp
تجننن #شيبنام #fyp
girls, be honest — when a guy actually likes you but acts like he couldn't care less, is it fear or is it just not that deep? #datingadvice #questions #single #fyp #relatable
girls, be honest — when a guy actually likes you but acts like he couldn't care less, is it fear or is it just not that deep? #datingadvice #questions #single #fyp #relatable

About

Legal