@66_ttu: أَشُوفَنْهَا وَيِرِفّ كَلْبِي وَأَحَسّ صَوْت النَّبَضْ عَالِي.. ✨ #غيث_صباح #like #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #اغاني #fyp

7
7
Open In TikTok:
Region: IQ
Friday 11 September 2026 21:37:01 GMT
81422
11819
72
954

Music

Download

Comments

a_x1r_
🩵. :
شنو سبب سهرك لحد هسه
2026-09-11 23:50:00
17
a.t.p9
ًًُ…… :
الچاي❤️‍🩹❤️‍🩹
2026-09-11 23:52:52
2
s_opi3
𝑴𝒐𝒉𝒂𝒎𝒎𝒆𝒅 :
الستوري حلو؟
2026-09-11 22:34:29
3
aa2_dd1
علــي||🇮🇶👀𝑨𝒊 :
اشوفها ويرث گلبي ∞✨🙂
2026-09-11 22:44:28
4
_7as4__
عبه🫠 :
الزم الحب ودوس عليه
2026-09-12 00:17:30
0
m017888
M :
تابعوني
2026-09-12 02:03:07
0
al.2f6
al.2f6 :
س/عندك شخص اغلى من ناسك ؟؟
2026-09-12 00:21:51
0
x8_b_o
• حـسـَيـن عـلاء • :
الستوري حلو 💞
2026-09-12 02:27:25
0
s.gg.7
𝐒 𝟏𝟔 :
الاستوري
2026-09-12 04:22:42
0
0bijt
Hassan :
يولد شلون احذف القصه💛👍
2026-09-12 00:53:35
0
m___a16_
Yf :
عساني ماعرفتج
2026-09-11 23:44:44
0
h__gx5
16/مًـاِرْسٓ :
ذمه بركبته لي يقره تعليقي ومايشوف الستوري
2026-09-12 03:18:15
0
To see more videos from user @66_ttu, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Jako dietetyczka biegaczek daję ten przepis każdej klientce z niskim żelazem. O ile lubi słodkie 🤭 Po amarantuskach czas na kolejną wersję - tym razem w formie ciasteczek! Banan, masło orzechowe, tahini, amarantus i gorzka czekolada - składniki, które razem dają solidną dawkę żelaza, a przy okazji smakują jak prawdziwy grzech. PRZEPIS - Ciasteczka na niskie żelazo (14 porcji) Składniki: Płatki owsiane błyskawiczne - 100g Amarantus ekspandowany - 50g Masło orzechowe - 50g Tahini (masło sezamowe) - 50g Miód - 50g Napój owsiany (Alpro) - 50ml Proszek do pieczenia - 0,5 łyżeczki Cynamon mielony - 2g Kardamon mielony - 2g Sezam - 1 łyżka (10g) Orzechy laskowe - 20g Orzechy włoskie - 10g Czekolada klasyczna gorzka 64% (Wedel) - 40g Odżywka białkowa waniliowa - 20g Banan - 2 średnie sztuki (240g) Szczypta soli Przygotowanie: 1️⃣ Banany rozgnieć dokładnie widelcem. 2️⃣ Dodaj masło orzechowe, tahini, miód i napój roślinny. Wymieszaj na jednolitą masę. 3️⃣ Dodaj amarantus, płatki, proszek do pieczenia, cynamon, kardamon i sól. Wymieszaj. 4️⃣ Orzechy i czekoladę posiekaj. Większość czekolady i orzechów dodaj do masy, a trochę odłóż do dekoracji ciasteczek. 5️⃣ Rozgrzej piekarnik do 180°C, a następnie uformuj ciasteczka na blaszce wyłożonej papierem. Delikatnie je spłaszcz - podczas pieczenia nie powinny mocno się rozpłynąć. Na porcję: 150 kcal | B: 5g | T: 7g | W: 18g 💡 Tip: zjedz z czymś bogatym w witaminę C - pomoże Ci lepiej wchłonąć żelazo. 💜 Ten i inne przepisy pod kątem żelaza, regeneracji i treningu znajdziesz w mojej aplikacji - tam mam ich znacznie więcej, poukładane pod Twoje potrzeby 🤝. Napisz “ŻELAZO”w komentarzu, a wyślę Ci link do aplikacji! 👇 #żelazo #anemia #bieganiejestfajne #ciasteczka #biegam
Jako dietetyczka biegaczek daję ten przepis każdej klientce z niskim żelazem. O ile lubi słodkie 🤭 Po amarantuskach czas na kolejną wersję - tym razem w formie ciasteczek! Banan, masło orzechowe, tahini, amarantus i gorzka czekolada - składniki, które razem dają solidną dawkę żelaza, a przy okazji smakują jak prawdziwy grzech. PRZEPIS - Ciasteczka na niskie żelazo (14 porcji) Składniki: Płatki owsiane błyskawiczne - 100g Amarantus ekspandowany - 50g Masło orzechowe - 50g Tahini (masło sezamowe) - 50g Miód - 50g Napój owsiany (Alpro) - 50ml Proszek do pieczenia - 0,5 łyżeczki Cynamon mielony - 2g Kardamon mielony - 2g Sezam - 1 łyżka (10g) Orzechy laskowe - 20g Orzechy włoskie - 10g Czekolada klasyczna gorzka 64% (Wedel) - 40g Odżywka białkowa waniliowa - 20g Banan - 2 średnie sztuki (240g) Szczypta soli Przygotowanie: 1️⃣ Banany rozgnieć dokładnie widelcem. 2️⃣ Dodaj masło orzechowe, tahini, miód i napój roślinny. Wymieszaj na jednolitą masę. 3️⃣ Dodaj amarantus, płatki, proszek do pieczenia, cynamon, kardamon i sól. Wymieszaj. 4️⃣ Orzechy i czekoladę posiekaj. Większość czekolady i orzechów dodaj do masy, a trochę odłóż do dekoracji ciasteczek. 5️⃣ Rozgrzej piekarnik do 180°C, a następnie uformuj ciasteczka na blaszce wyłożonej papierem. Delikatnie je spłaszcz - podczas pieczenia nie powinny mocno się rozpłynąć. Na porcję: 150 kcal | B: 5g | T: 7g | W: 18g 💡 Tip: zjedz z czymś bogatym w witaminę C - pomoże Ci lepiej wchłonąć żelazo. 💜 Ten i inne przepisy pod kątem żelaza, regeneracji i treningu znajdziesz w mojej aplikacji - tam mam ich znacznie więcej, poukładane pod Twoje potrzeby 🤝. Napisz “ŻELAZO”w komentarzu, a wyślę Ci link do aplikacji! 👇 #żelazo #anemia #bieganiejestfajne #ciasteczka #biegam

About