@dryerebakan: Beden, tekrar ettiğimiz şeyi bir süre sonra “doğru” sanır. Kötü bir duruşu, yanlış bir alışkanlığı, sürekli ertelenen bir hareketi… Sonra bir gün değiştirmeye çalıştığımızda, doğru olan bize yabancı gelir. Belki hayat da böyle. İnsan bazen yanlış olana alıştığı için doğru olandan rahatsız olur. Oysa bedenin güzel bir sırrı var: Ezberlediğini unutabilir. Biraz tekrar, biraz sabır, biraz da kendimize verdiğimiz yeni bir yönle… Duruş değişir. Nefes değişir. Hareket değişir. Zamanla insanın kendisi değişir. Şifa bazen büyük kararlarla değil, her gün tekrarladığımız küçük doğrularla başlar. Çünkü beden neyi tekrar ederse ona dönüşür. Bugün kendinize sorun: Bedenim ve hayatım şu anda neyi ezberliyor? #BedeninEzberi #SağlıklıYaşam #Şifa #HareketEt #SağlıkBilinci

Halit Yerebakan

Open In TikTok:

Region: TR

Friday 11 September 2026 21:40:51 GMT