Ruhepuls
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Friday 11 September 2026 21:59:47 GMT
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Comments
Petra F :
Ich schlafe auf der Seite ein und dann wache ich zwischendurch auf dem Rücken auf
2026-09-12 21:43:54
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joosie :
Seitenschläfer
2026-10-17 20:00:23
1
Jo :
Bauchschläfer
2026-09-12 20:16:04
2
Ruhepuls :
In Rückenlage fällt die erschlaffte Zunge mit der Schwerkraft gegen die Rachenhinterwand und verengt den oberen Atemweg. Ravesloot et al. (2013, Sleep and Breathing 17) und Cartwright (1984, Sleep 7): bei rund 56 % der Menschen mit Schlafapnoe sind die Aussetzer lageabhängig, in Rückenlage mindestens doppelt so häufig wie in Seitenlage. ⚠️Kein Widerspruch zu V27 (Schnarchen = enger Hals): dasselbe Bild, jetzt mit der Lage als Ursache. Quelle: Ravesloot M. J. L. et al. (2013), "The undervalued potential of positional therapy in position-dependent snoring and obstructive sleep apnea", Sleep and Breathing 17(1). · Cartwright R. D. (1984), Sleep 7(2). Teil fünf von fünf. Morgen beginnt die nächste Serie: fünf weitere Regeln, die jeder für wahr hält.
2026-09-11 21:59:54
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TVT Schweiz 🇨🇭 :
Rückenlage aber mit Kissen
2026-09-13 06:28:00
1
ROM :
Seitenschläfer
2026-10-23 16:48:57
0
Argos617 :
Leg mich auf die Seite zum Einschlafen und Fall auf der anderen raus 🤣🤣🤣
2026-10-07 21:24:05
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Animal 🦍🦁 :
Linke Seite , Lieblings Seite
2026-10-14 12:51:27
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auroraglacialis 🇩🇪🇪🇺 :
ich schlafe eigentlich lieber auf der Seite aber dann schläft mein Arm ein oder wird komplett taub oder es gibt zumindest Schmerzen. Also leider nur auf dem Rücken. Aktuell schlafe ich auch nur in einer mexikanischen Hängematte weil das nochmal etwas weniger Probleme mit Schmerzen und Verspannungen macht.
2026-09-15 21:07:40
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Sundownold :
Ich kann tatsächlich nur auf der Seite schlafen, wache aber immer auf dem Rücken liegend auf.
2026-09-15 02:52:18
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Torti :
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2026-09-16 19:21:25
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