@dr.petermagdy: حاسس إن كتفك الشمال مش زي اليمين؟ 👀 جرّب الـ Yielding Isometric ده كتسخين قبل التمرين. اختار وزن مناسب تعرف تثبت بيه من ٢٠-٣٠ ثانية وكرره ٣ مرات. ما تستعجلش تقلل الوزن… حضّر كتفك الأول. Save الفيديو وجربه في الـ warm-up الجاي. 💪

Dr. PeterMagdy
Dr. PeterMagdy
Open In TikTok:
Region: EG
Friday 11 September 2026 22:54:59 GMT
259
11
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @dr.petermagdy, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About