@wellnessbyxime: amo estar de alumna en barre 🧑🏻‍🩰🙂‍↕️ #barre #barreinstructor #barregirl #pilates

Ximena Mtz | nutri-coach
Ximena Mtz | nutri-coach
Open In TikTok:
Region: MX
Saturday 12 September 2026 01:47:09 GMT
235357
24883
47
955

Music

Download

Comments

jessicaa.mmp
Jessica Mendoza 🦋 :
barre, si se siente en abdomen? es que veo los videos y siento que ejercitan más pierna 👀
2026-09-13 20:09:00
5
nxrv39
nxrv39 :
La espaldaaaa 😳😍😍😍
2026-09-13 02:01:57
329
alternativoperla
Perla Caballero :
Yo hacía eso sola en mi casa porque sentía que era lo único que me gastaba la pila y resulta que es barre, yo mezclaba técnicas del contemporáneo y el gym
2026-09-14 00:04:39
1
monamartz91
Mona :
Das clases online? Me urge
2026-09-12 07:03:49
68
violetarolonrubio4
Violeta Rolón :
cómo le hacen pa no acalambrarse 😳 yo hago eso y me da calambre
2026-09-12 23:48:02
446
coleth.ap
Coleth💗 :
Algunas clases en YT?
2026-09-13 04:27:27
10
priscymonterroso
Priscy🌷 :
Que rico sentir el cuerpo así.. súper satisfecho de un buen trabajo
2026-09-13 22:31:30
6
vanyquirozvera
Vany🌸 :
Perú donde?
2026-09-14 02:22:39
0
sonde_
Cassie :
Wow tu espaldaaaaa
2026-09-17 12:38:52
0
lizeth_sh1
lizeth :
lo que mas me a dado duro del pilates es seguir el ritmo
2026-09-14 01:21:55
0
lisnl3
beth✨ :
No cuenta a con canal de YouTube 🥺 bella?
2026-09-17 05:45:36
2
estefycas2
Estefy :
Lo que realmente nesecito pa dejar de andar pensandobpendejaditas de volver con mi ex. No es lo mismo que duela el corazón a que me duela la cuerpa
2026-09-14 02:47:57
9
natissamu
natissamu :
me gustaría, por qué no crean grupo por favor 🙏
2026-09-14 01:31:56
1
jessica.barrera77
jessica barrera :
es lo mejor... sudas como no tienes idea
2026-09-16 04:39:18
0
pamelabaluarte
pamelabaluarte :
Somos varias las interesadas en empezar, en mi ciudad no hay de estas clases, y si nos das clases por zoom? 😢✨
2026-09-13 16:00:43
6
andybueno521
Andrea Bueno :
Amoooo
2026-09-12 04:04:47
0
lu.cdulanto
Lucero Dulanto :
Whereee
2026-09-15 02:19:45
0
karenc07.16
✨K✨ :
es como pilates? perdón mi ignorancia.
2026-09-13 00:04:32
1
monamartz91
Mona :
Wowwwww
2026-09-12 07:03:41
1
ariadnau9
Ari🌴 :
Recomiendan un lugar así en cdmx?
2026-09-14 19:58:19
0
catherine.ella3492
Catherine ELLA :
Así toda sudando te ves reina. Yo hago un par de maniobras y todo se me desvarata😂pareece q hubiera hecho horas de gym
2026-09-14 15:47:52
0
leathseas
Leaneth :
Tal vez es pregunta tonta pero porque el squat no lo hacen mas abajo?
2026-09-16 22:52:59
0
shantallcortez
S. Cortez :
Busco esto en Perú! recomendaciones pls?
2026-09-14 04:43:55
0
tazmmania_more
Tazmmania_more :
tiene clases en linea
2026-09-14 03:56:44
0
calu4668
CALU :
Que hermosa espaldaaaaaa, que inspiración de verdad
2026-09-20 02:37:37
0
To see more videos from user @wellnessbyxime, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

​⏳ تەنها ٦ ڕۆژمان ماوە بۆ دەستپێکردنەوەی قوتابخانە... ​ئەگەر ئەتەوێت ئەمساڵ جیاواز بیت و بگەیتە ئامانجەکەت، لە ئێستاوە ڕێگە لەم ٣ هەڵەیە بگرە: ​❌ ١. خوێندنی بێ پلان 📝 ڕۆژەکەت بەبێ ئامانج دەستپێمەکە؛ شێوازی خوێندن و وانەکانی بەیانیت لەسەر کاغەزێک دیاری بکە. ​❌ ٢. دواخستنی وانەکان ⏳ وانەی ئەمڕۆ مەخەرە بەیانی! کەڵەکەبوونی وانەکان گەورەترین هۆکاری سترێس و دابەزینی نمرەیە. ​❌ ٣. پشتگوێخستنی خەو و تەندروستیت 🛌✨ مێشکی ماندوو تەرکیزی نامێنێت؛ شێوازی خەوت لە ئێستاوە ڕێکبخەرەوە تا بەیانیان بە وزەی بەرزەوە هەستیت. ​💡 نهێنییەکی دەروونناسی کە کەس پێت ناڵێت: دەانیت بۆچی کاتێک وانەیەک دەخەیتە بەیانی تەنانەت لە کاتی پشوودانیشدا ئارام نیت؟ لە دەروونناسیدا دیاردەیەک هەیە پێی دەوترێت
​⏳ تەنها ٦ ڕۆژمان ماوە بۆ دەستپێکردنەوەی قوتابخانە... ​ئەگەر ئەتەوێت ئەمساڵ جیاواز بیت و بگەیتە ئامانجەکەت، لە ئێستاوە ڕێگە لەم ٣ هەڵەیە بگرە: ​❌ ١. خوێندنی بێ پلان 📝 ڕۆژەکەت بەبێ ئامانج دەستپێمەکە؛ شێوازی خوێندن و وانەکانی بەیانیت لەسەر کاغەزێک دیاری بکە. ​❌ ٢. دواخستنی وانەکان ⏳ وانەی ئەمڕۆ مەخەرە بەیانی! کەڵەکەبوونی وانەکان گەورەترین هۆکاری سترێس و دابەزینی نمرەیە. ​❌ ٣. پشتگوێخستنی خەو و تەندروستیت 🛌✨ مێشکی ماندوو تەرکیزی نامێنێت؛ شێوازی خەوت لە ئێستاوە ڕێکبخەرەوە تا بەیانیان بە وزەی بەرزەوە هەستیت. ​💡 نهێنییەکی دەروونناسی کە کەس پێت ناڵێت: دەانیت بۆچی کاتێک وانەیەک دەخەیتە بەیانی تەنانەت لە کاتی پشوودانیشدا ئارام نیت؟ لە دەروونناسیدا دیاردەیەک هەیە پێی دەوترێت "کاریگەریی زەیگارنیک" (Zeigarnik Effect)؛ مێشکی ئێمە بە هیچ شێوەیەک حەز بە کارێک ناکات کە بە نیوەچڵی جێی بهێڵیت! کاتێک وانەیەک دوا دەخەیت، مێشکت بە نادیاری لە حاڵەتی ئاگادارکردنەوە و سترێسدا دەمێنێتەوە. سەرکەوتنی ئەمساڵت تەنها بەوە دەبێت کە ڕۆژانە بەشە بچووکەکان تەواو بکەیت تا مێشکت ئارام بێت ووزەت بەفیرۆ نەچێت! 🧠⚡️ ​📌 پۆستەکە سەیڤ بکە تا لە کاتی دەستپێکردنی دەوامدا دووبارە بیخوێنیتەوە! 📌 فۆڵۆم بکە چونکە لەم ٦ ڕۆژەدا ڕۆژانە ڕێنمایی زێڕینی خوێندن بڵاودەکەمەوە! 💬 لە کۆمێنت بۆم بنووسە: تۆ زیاتر تووشی کام لەم هەڵانە دەبیتەوە؟ 🤍 ​#پۆلی_12 #سەعیکردن #motivation #fyp #مەکتەب

About