lè nhà lè nhè, 1 bữa t ăn 1 bát to hoặc thậm chí là 2-3 bát, ngày 2 bữa bữa nào cx thế, nhưng cái vấn đề nữa là t ko vận động nhiều 🐧, ko tăng cân là riel, thậm chí ăn thiếu khẩu phần còn bị gầy đi
2026-09-12 08:01:31
0
destroy :
điều thần kinh nhất là khi tăng cân phải tính toán
2026-09-12 06:55:19
9
dau am em tre :
;-; 6 bat xong vẫn kh lên
2026-09-12 07:49:28
0
Anh Khoa :
thức ăn bây giờ không nên ăn nhiều
2026-09-14 13:04:08
0
duc huy :
ăn giữa chừng cứ bị buồn nôn là như nào nhỉ🥲
2026-09-13 09:43:38
0
ba khi farmer :
tuỳ tạng người nhé, t 1 ngày 3 bữa không bữa nào no căng hết mà 1m83 đã 90kg thừa cân vl ra r, trong khi đứa bạn toàn fast food nước ngọt rồi ăn nhiều tinh bột dầu mỡ nhưng mãi 64kg 1m74
2026-09-12 07:10:01
0
Nguyễn Lực :
Nhưng mình ăn dư calo bị đi ngoài phân lỏng,khắc phục ra sao?
2026-09-14 14:40:36
0
pip. :
em tập mãi r mà đ tăng đc cơ, mà rõ ràng ăn thì cũng nhiều thịt chứ kh đâu
2026-09-15 14:17:41
0
... :
năm ngoái em ăn nhiều cũng chia bữa ra ăn, 3 tháng tăng 8kg và rồi bị trào ngược dạ dày luôn 😥. ép nó lên quá cũng hại sk
2026-09-12 09:00:45
0
Ngọc Thái :
t ăn 2 tô cơm nhưng ng như khúc xương 🗿
2026-09-12 06:44:07
1
k.triều :
Sao mình ăn vẫn lên cân mà vẫn gầy là sao vậy ạ
2026-09-12 06:46:39
0
No Love🖤 :
sao ăn nhiều bụng tui lại to 😃
2026-09-12 05:48:10
0
Văn Nguyên :
Ơ tao ăn ko lên dc thật, hè t ăn nhiều cực với cả ăn vặt nx mà cả hè lên cỡ 5kg thôi 😳
2026-09-12 07:25:13
0
Hoàng :
t ă 5 bát 1 bữa sao ko béo
2026-09-12 07:51:41
0
Hùng phan :
làm s để bt ăn đủ
2026-09-12 12:52:37
0
cook :
t ăn 5 bát 1 bữa
2026-09-12 07:20:55
0
Việt Đức tổng hợp contents :
b lên clip của mqh mà bảo là đang đau thì không nên tập, nên là nghỉ cho hết đau hẳn xong mới tập tiêpz
2026-09-12 05:47:17
0
vũh :
toàn ăn hơn bát là đủ sức,ăn 2 bát là thấy no
2026-09-12 06:16:59
4
NNVyx 😋 :
t ăn mỗi bát mỗi bữa nhịn sáng mà vẫn béo 😐
2026-09-12 06:28:21
0
lighthouse :
t cứ trong quá trình tập v bulk là cơ thể trao đổi chất v tuần hoàn mạnh nên tự thèm ăn lắm ia nhiều
2026-09-12 12:10:33
1
To see more videos from user @annguphonggym21, please go to the Tikwm
homepage.