@satriabae85: ⚽𝙏𝙄𝙋𝙎 𝘽𝙀𝙍𝙈𝘼𝙄𝙉 𝘽𝙊𝙇𝘼 𝘿𝙀𝙉𝙂𝘼𝙉 𝙏𝙀𝙉𝘼𝙉𝙂 main bola dengan tenang (calm play) itu intinya bukan cuma skill, tapi cara mikir dan kontrol situasi. Ini langkah-langkahnya: 1. Scan sebelum dapat bola Biasakan lihat sekitar dulu sebelum bola datang (kanan, kiri, belakang). Tujuannya biar kamu sudah tahu mau ngapain sebelum menerima bola. 2. First touch yang aman Sentuhan pertama itu kunci. Arahkan bola ke ruang kosong Jangan sentuh terlalu keras Hindari langsung panik buang bola 3. Jangan terburu-buru Kalau tidak ditekan lawan, jangan langsung oper atau dribble. Tahan 1-2 detik untuk baca situasi. 4. Pakai badan untuk melindungi bola Posisikan badan antara bola dan lawan. Ini bikin kamu lebih tenang karena lawan sulit merebut. 5. Oper sederhana dulu Main aman dulu ke teman terdekat. Kalau sudah stabil baru cari operan jauh atau kreatif. 6. Atur napas dan fokus Kalau panik, napas jadi cepat dan keputusan jelek. Biasakan tarik napas singkat sebelum terima bola. 7. Main satu sentuhan kalau perlu Kalau ditekan, cukup 1 sentuhan cepat untuk lepas dari tekanan. 8. Jangan takut salah Pemain tenang itu bukan yang tidak pernah salah, tapi yang tetap stabil setelah salah. #pemainbola #trending⚽ #inspirasi #zalzx'777 #fypシ゚viral

🥶2️⃣0️⃣1️⃣4️⃣🥶 :

RESPECT

KMU GPP PIP🐣 :

tanpa fc mobile aku GK bakal kenal bola

arka "aja :

ZAFRAN👑😎 :

lu punya

–17𝙮𝙪𝙯𝙯𝙮’𝖋𝖙 :

w tanpa mengenal bola, gw bisa mengenal bola tanpa bola, yaitu gw mengenal namnya bola dari bang dodo

—oèmj¡ V¡nz`✌️ :

mampir lek

lah :

mau ninggalin jejak di sini

𝐑𝐀𝐅𝐋𝐈𝐙𝐙 :

mau ningalin jejak

🇲🇾nolzx🇲🇾 :

gua masa aku main bola ku guna bola pelastik dan gu masuk tim bola sepak sekolah

GEMMERS 354 :

liat punya ku kok gak fyp ya😭

bayor :

tutor fyp bg kuh

Alul_efootball2 :

iya sih ku sekarang kadang kadang pake bola plastik sama bola futsal mungkin keknya bola futsal keknya bola berat

Rendy :

kangen sd setiap hari pasti maen bola pas istirahat

AL HOLIC🥊🥊 OFF VIRTU :

https://vt.tiktok.com/ZSq4rRreV/ mangat ya✌️🥳

Rapzzyen :

like new VT bg

L ego :

tanpa bola plastik mungkin aku tidak kenal sepakbola

kkralzz (catalyst) :

https://vt.tiktok.com/ZSqasxjnC/

<★DAV😶‍🌫️★♦> :

bang izin ngambil fotonya ya

panggil aja vinzyy :

dulu gw mau cita cita nya jadi pemain profesional tapi sekarang udah ku kubur harapan nya 🙃🙃

kaii :

gw dari sepatu

langit :

tanpa Dodo aku gatau bola🗿

ASYRAF_15 :

ALZZ ft :

[Stiker] tanpa Allah aku tidak tau apapun

biebie :

berawal dari tim yang dibuat setiap sore sampai berahri menjadi timnas amin

AL-QUR'AN :

izin teg bg