@user15912605547311: ###السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻#مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب #مشاهير_تيك_توك #سعاده

زهـوره :

فعلاً كلام جميل 🌹🌹🌹

Hussein aljupory :

قد يكون اللقاء قدر والصداقه اختيار اما البقاء في القلوب فهو للاوفياء فقط😔😔

فلاحة في بوسعادة :

رحلت وتركت كل حبي وتعبي وسنيني وانا انتظر فيه يقولي ضروف وهو يتمعشق مع غيري 😢😢😢 حسبي الله ونعم الوكيل

ابراهيم فرزدق ابو :

كلام صحيح لكن اذا لا يوجد مكان تذهب اليه كلهم سراب مثل بعض والانسان حتى جنه بدون ناس لا يمكن العيش والحياة فيها الوحده صعبة وقرب منهم مذلة

Ammar Khan Ziyad :

فعلاً من لا يهتم لوجودك لا تهتم لرحيله صحيح المحبه جميلة لكن عزت النفس اجمل

نور الضلام :

الغنيه مؤثره

فـ⃪راެشـ⃪ِة|𝑭𝒂𝒓𝒂𝒔𝒉𝒂 🫰 :

ابو ايمن :

حسبي الله ونعم الوكيل عليه

ثقتي. بالله :

والله. صح

Rezan Hussen Nanakaly :

Hameed Labeeb :

أكيد لقلبك السعادة

دموع الورد رuser1246505557692 :

انته مذهل 🌹🌹أحسنت 🌹🌹🌹🌹🌹

عبدالواحد رحيم :

جميل جدا وكلمات الاغنيه رائعه ومعبره

رهف قزومه 🫀🫀🫀🔪 :

واووو كلام جميل ♥️

🤍سوسو🤍 :

فعلاً كلام جميل جداً

خالد الفراتي :

تم

الجبوريMahmoud :

ممكن اسم الاغنيه

LAIYTH alshami :

فعلا كلامك صحيح

Ammar Khan Ziyad :

الذين لا يمنحون الوقت لا يستحقون حتى الذكر فكيف بالبقاء؟

أوتار الحزن :

صح والله

sawsenrhand :

أكيد أنا كرامتي تاج فوق رأسي ألف بها العالم بإسره وراسي مرفوع. وصلت ❤️

المحاميه بنت السوامره ⚖️ :

فعلااا

🇮🇶⚔️ :

امبلا والله هوه هذا الصحيح