@senurrrim:

𝔸𝕜𝕜𝕠𝕪𝕠𝕟
𝔸𝕜𝕜𝕠𝕪𝕠𝕟
Open In TikTok:
Region: US
Saturday 12 September 2026 06:48:27 GMT
3755
127
40
0

Music

Download

Comments

sultan_ovna1
𝒮𝓊𝓁𝓉𝒶𝓃ℴ𝓋𝓃𝒶 :
💋
2026-09-12 08:39:28
1
bakytovvnna7
aii :
2026-09-12 07:41:32
1
issmailovam1
Ширин :
2026-09-12 07:01:32
1
myrzabekovva12
𝐚𝐢𝐤𝐨 :
2026-09-12 08:51:00
1
berdikulovna_a
𝓐𝓲𝓽𝓾 :
Жанымка💘
2026-09-12 09:06:43
1
wer1oxzz
aiyma :
Ловка
2026-09-12 06:52:26
1
aitynbekovva.a
aitynbekovva.a :
😍😍😍😍
2026-09-12 07:02:12
1
To see more videos from user @senurrrim, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

☝️ كَــن مَــعَ الــلــه 🤍 من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
☝️ كَــن مَــعَ الــلــه 🤍 من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا. #outfitideast #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب 💜🌺 #اخوتي #الشعب_الصيني_مال

About