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@ngocdiempham91: #diemlaem #muataitiktok #tamchinhakhoa #chinhakhoa #tamchinhakhoalimery

Diễm Là Em
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tall ass mf @addisonelizabethriecke
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Blähbauch? Bevor du zur nächsten „Detox”-Kur greifst – probier Flohsamenschalen. 1 TL in ein großes Glas Wasser, kurz umrühren, direkt trinken, danach noch ein Glas hinterher. Die löslichen Ballaststoffe binden Wasser, machen den Stuhl geschmeidig und bringen eine träge Verdauung wieder in Gang – und genau die steckt hinter den meisten aufgeblähten Bäuchen. Wichtig: langsam starten (½ TL) und wirklich genug trinken. Zu wenig Wasser macht’s schlimmer statt besser. Aber ehrlich: Der größere Hebel liegt oft woanders. Der Prophet ﷺ hat uns geraten, den Magen zu dritteln – ein Teil Essen, ein Teil Trinken, ein Teil Luft (Tirmidhi). Kein Supplement der Welt gleicht einen Teller zu viel aus. #fyp #gesund #gesundheit #gesundleben #darmgesundheit
Blähbauch? Bevor du zur nächsten „Detox”-Kur greifst – probier Flohsamenschalen. 1 TL in ein großes Glas Wasser, kurz umrühren, direkt trinken, danach noch ein Glas hinterher. Die löslichen Ballaststoffe binden Wasser, machen den Stuhl geschmeidig und bringen eine träge Verdauung wieder in Gang – und genau die steckt hinter den meisten aufgeblähten Bäuchen. Wichtig: langsam starten (½ TL) und wirklich genug trinken. Zu wenig Wasser macht’s schlimmer statt besser. Aber ehrlich: Der größere Hebel liegt oft woanders. Der Prophet ﷺ hat uns geraten, den Magen zu dritteln – ein Teil Essen, ein Teil Trinken, ein Teil Luft (Tirmidhi). Kein Supplement der Welt gleicht einen Teller zu viel aus. #fyp #gesund #gesundheit #gesundleben #darmgesundheit
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