@ashpazi.ir: ⁨ ⁨ یه ساندویچ رژیمی و خوشمزه که اگه امتحانش کنی میره تو لیست غذاهات😋🙌🏻🤌🏻 رژیمیِ چون سرخ شده نیست و سبکه.سس و پنیری ام ک داخلش استفاده شده،کم چرب و رژیمیِ🤌🏻 اگه تو رژیمی چیپسشو حذف کن،اگرم رژیم نیستی که مثل من ساندویچو بزن تو چیپس خلالی و نوش جونت کن😁 مواد لازم: سینه ی مرغ قارچ تفت داده شده فلفل دلمه ای رنگی خرد شده(من قرمز زدم) خیار شور خرد شده ذرت پخته شده پیازچه جعفری سس خردل،سس مایونز کم چرب،پنیر خامه ای کم چرب ادویه ها:نمک،فلفل سیاه،پولبیبر،آویشن ❌حتما بعد از مخلوط کردن مواد اجازه بدین یکی دو ساعت داخل یخچال استراحت کنه. ❌من با نون جو سرو کردم که رژیمی و سالمه.شما با هر نونی دوست داشتین سرو کنین. #ساندویچ #ساندویچ_مرغ #آشپزی #رژیمی #خوشمزه⁩⁩

🔱 زنگ آشپزی 🔱

Open In TikTok:

Region: IR

Saturday 12 September 2026 09:31:26 GMT