A Sara tem uma vida bastante preenchida, concilia mais do que um trabalho e tem ainda algumas questões de saúde que tornam importante existir um cuidado especial com a alimentação. A hidratação também era um desafio, mas que conseguiu ultrapassar! Hoje tem 60 kg, depois de ter começado nos 71 kg! Mas o mais importante não foram os 11 kg perdidos: 👉Foi tudo o que mudou pelo caminho: os hábitos, a relação com a comida, a hidratação, a confiança e a forma como passou a olhar para a sua saúde. Tu também podes atingir a tua melhor versão! Eu e a minha equipa ajudamos 🩷 #emagrecimento #alimentacaosaudavel #emagrecer #saude #fy - @liafarianutricionista