@saqistudiopak: Urwa Khan – Saaiyaan Di Kanjri _ Mujra Dance Performance _ Saqistudiopak #Urwakhan #Rimalalishah #mahikmalikofficial #Nishakhan #saqistudiopak

Saقi Stuڈio Paک
Saقi Stuڈio Paک
Open In TikTok:
Region: PK
Saturday 12 September 2026 10:56:36 GMT
4336
797
14
2

Music

Download

Comments

mehran.gondal6
亗ℳℯ𝒽𝓇𝒶𝓃𝒢ℴ𝓃𝒹︎︎︎𝒶𝓁☯︎ :
❤️
2026-09-12 11:23:58
0
mianzubair722
میاں زبیر :
🥰🥰🥰
2026-09-13 21:17:34
0
nasirbajaj3
Nasir Ali bajaj :
♥️♥️♥️
2026-09-13 05:09:19
0
rai.muzamil153
🇵🇰⚔️رائے مزمل ¹5³ آلہ🏹🥷 :
🖤🖤🖤
2026-09-12 17:51:35
0
malik.waheed.mali10
Malik Waheed Malik Waheed :
❤️❤️❤️
2026-09-12 16:11:14
0
faizan.khanfaizan1
Faizan Khanfaizankhan7862 :
🥰🥰🥰
2026-09-12 14:13:30
0
faizan.khanfaizan1
Faizan Khanfaizankhan7862 :
❤️❤️❤️
2026-09-12 14:13:29
0
ali.prince5020
Ali Prince :
👍👍👍
2026-09-12 13:16:40
0
sadiqsail1
sadiqsail698 :
😳😳😳
2026-09-12 12:33:36
0
konain.zehra919
Konain zehra :
✌️✌️✌️
2026-09-12 11:54:39
0
asifkhan.asif6017
ASIFKHAN asif601 :
🥰🥰🥰
2026-09-12 11:53:27
0
aliraza81006
Ali Baba :
❤️❤️❤️
2026-09-12 11:08:17
0
rajamubashir208
raجa muبshar🇲🇫 :
💖💖💖
2026-09-14 02:32:08
0
To see more videos from user @saqistudiopak, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Мой рацион за день — ≈1630 ккал 🍳 Завтрак — ≈500 ккал • Хлеб 2 кусочка  Начинка: • Яйца — 2 шт. • Сливочное масло — 5 г • Моцарелла — 25 г Подача: • Огурец — 50 г • Помидор — 50 г • Петрушка (или любая зелень) — 5 г • Кофе без сахара ⸻ 🍝 Обед — ≈505 ккал • Макароны (сухие) — 50 г • Творожный сыр — 80 г • Креветки — 100 г • Помидоры — 100 г ➡️ Макароны отварить. В форму для запекания выложить творожный сыр, креветки и помидоры. Запекать 15 минут при 250°C, затем добавить макароны и хорошо перемешать. ⸻ ☕ Перекус — ≈125 ккал • Кофе без сахара • Зефир — 1 шт. ⸻ 🍔 Ужин — ≈498 ккал Булочка: • Обезжиренный творог — 100 г • Яйцо — 1 шт. • Греческий йогурт 2% — 25 г • Рисовая мука — 25 г • Разрыхлитель — 2 г • Семена тыквы — 2 г ➡️ Смешать все ингредиенты, сформировать булочку, посыпать семенами тыквы и выпекать до готовности. Котлета: • Куриное филе — 120 г • Специи по вкусу Соус: • Греческий йогурт 2% — 10 г • Кетчуп — 10 г • Горчица — 5 г • Легкий майонез — 5 г Начинка: • Моцарелла — 20 г • Помидор — 30 г • Листья салата — 10 г • Малосольный огурец — 20 г ⸻ 🔥 Итого за день — ≈1630 ккал ❤️ Худеть можно вкусно и без строгих запретов. Главное — соблюдать баланс и общую калорийность. 🥰 Если вам нравятся такие видео, сохраняйте рецепт, ставьте ❤️ и подписывайтесь — впереди ещё много вкусных и простых рецептов.
Мой рацион за день — ≈1630 ккал 🍳 Завтрак — ≈500 ккал • Хлеб 2 кусочка Начинка: • Яйца — 2 шт. • Сливочное масло — 5 г • Моцарелла — 25 г Подача: • Огурец — 50 г • Помидор — 50 г • Петрушка (или любая зелень) — 5 г • Кофе без сахара ⸻ 🍝 Обед — ≈505 ккал • Макароны (сухие) — 50 г • Творожный сыр — 80 г • Креветки — 100 г • Помидоры — 100 г ➡️ Макароны отварить. В форму для запекания выложить творожный сыр, креветки и помидоры. Запекать 15 минут при 250°C, затем добавить макароны и хорошо перемешать. ⸻ ☕ Перекус — ≈125 ккал • Кофе без сахара • Зефир — 1 шт. ⸻ 🍔 Ужин — ≈498 ккал Булочка: • Обезжиренный творог — 100 г • Яйцо — 1 шт. • Греческий йогурт 2% — 25 г • Рисовая мука — 25 г • Разрыхлитель — 2 г • Семена тыквы — 2 г ➡️ Смешать все ингредиенты, сформировать булочку, посыпать семенами тыквы и выпекать до готовности. Котлета: • Куриное филе — 120 г • Специи по вкусу Соус: • Греческий йогурт 2% — 10 г • Кетчуп — 10 г • Горчица — 5 г • Легкий майонез — 5 г Начинка: • Моцарелла — 20 г • Помидор — 30 г • Листья салата — 10 г • Малосольный огурец — 20 г ⸻ 🔥 Итого за день — ≈1630 ккал ❤️ Худеть можно вкусно и без строгих запретов. Главное — соблюдать баланс и общую калорийность. 🥰 Если вам нравятся такие видео, сохраняйте рецепт, ставьте ❤️ и подписывайтесь — впереди ещё много вкусных и простых рецептов.

About