1. Home
  2. Detail

@gibranmvr._: #makassar #gataonly #foryou #bratcafe #caferacer

Argan777
Argan777
Open In TikTok:
Region: ID
Saturday 12 September 2026 11:10:40 GMT
1543
201
5
14

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

kyysn5
kywtf :
siapa ini? ko mantep
2026-09-12 11:50:32
0
onlyattack9
nara caine :
eh sayang??
2026-09-16 13:52:28
0
szanjaygurinjay
sza :
EMANGGG ADA YANG SUKA GATA ONLY DI MAKASSARRR???????????
2026-09-12 13:53:36
0
rfqanraqilah
rfiqaaa :
Ehh org makassar yahhh
2026-09-17 14:29:46
0
viaaimutttuyy
LilithMc :
ada edgar di makassar..
2026-09-12 14:10:54
0
To see more videos from user @gibranmvr._, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Bệnh viện dã chiến cấp 2 sô 8 lên đường ✈️ #gingiuhoabinhvietnam #benhviendachiencap2so8
Bệnh viện dã chiến cấp 2 sô 8 lên đường ✈️ #gingiuhoabinhvietnam #benhviendachiencap2so8
Fall getaway goals 🍂🌲 Skamania Lodge puts you in the middle of the Columbia River Gorge with beautiful forest, mountain, and river scenery. Current price: $258 with 30% OFF through the booking link. Tap the green link and check your dates! #gowithagoda #SkamaniaLodge #ColumbiaRiverGorge #FallTravel #hoteldeals
Fall getaway goals 🍂🌲 Skamania Lodge puts you in the middle of the Columbia River Gorge with beautiful forest, mountain, and river scenery. Current price: $258 with 30% OFF through the booking link. Tap the green link and check your dates! #gowithagoda #SkamaniaLodge #ColumbiaRiverGorge #FallTravel #hoteldeals
ЕСЛИ МЁРЗНУТ РУКИ И НОГИ — ДЕЛО НЕ ВСЕГДА ТОЛЬКО В ПОГОДЕ Открою знание. Когда руки и ноги постоянно холодные, многие привыкли считать это мелочью. Списывают на сезон, слабые сосуды, усталость, недосып, «такая конституция». Но холод в конечностях нередко становится не просто бытовой особенностью, а сигналом того, что тело и состояние уже давно живут в режиме внутреннего напряжения. И чем дольше это игнорируется, тем чаще человек замечает, что дело не только в температуре воздуха. Холодные ладони, ледяные стопы, ощущение, что невозможно согреться даже под пледом, в тёплой обуви или дома, — это часто история про общий отток ресурса, спазм, тревожный фон и состояние, где тело словно экономит силу. Восточные системы всегда смотрели на это шире. Если тепло плохо доходит до рук и ног, значит, где-то нарушен нормальный ход энергии и кровотока, а сам организм живёт в режиме сжатия. И это очень похоже на то, как живёт человек, который давно держит всё на себе: много думает, мало расслабляется, постоянно настороже, плохо переключается из режима задач в режим покоя. Снаружи всё может выглядеть нормально. А внутри тело уже собрано в комок. Плечи напряжены, живот зажат, дыхание поверхностное, челюсть стиснута, сон неглубокий. В таком состоянии холодные руки и ноги — не случайность. Это один из способов, которым тело показывает: ресурс не течёт свободно. Есть простой момент, который многие недооценивают. Если утро начинается резко — сразу телефон, новости, кофе на пустой желудок, тревожные мысли, спешка, холодный пол под ногами, — тело с первых минут входит не в жизнь, а в напряжение. И дальше весь день тепло будто не распределяется как надо. Поэтому первое, что важно сделать, — перестать будить себя ударом. Утро нужно не вырывать у организма, а включать мягко. Что помогает на бытовом уровне. Сразу после пробуждения не вскакивать. Сначала 1–2 минуты спокойно полежать и глубоко подышать. Затем растереть ладони друг о друга до тепла, а потом мягко помассировать уши, пальцы рук и стопы. Это очень простое действие, но оно даёт телу сигнал включиться. Второе — тёплая вода или тёплый напиток, а не ледяное или сразу крепкий кофе. Третье — не стоять босиком на холодном полу, особенно если и без того есть привычка мёрзнуть. Четвёртое — вечером хорошо работают тёплые ванночки для стоп или просто прогревание ног, потому что тело часто не может расслабиться, пока стопы холодные. Есть ещё один важный слой: хроническая эмоциональная заморозка. Когда человек годами запрещает себе злость, страх, слёзы, усталость, тело постепенно уходит в режим экономии чувств. А там, где мало живого контакта с собой, часто мало и внутреннего тепла. Поэтому иногда холодные руки и ноги идут рядом не только с утомлением, но и с ощущением, что жизнь проживается через силу. Не случайно у одних на холод сильнее реагируют именно ладони, у других — стопы. Тело всегда говорит своим языком. Полезно сделать простую практику наблюдения 7 дней подряд. Утром и вечером отмечать: когда руки и ноги холоднее всего, после каких мыслей, разговоров, людей или состояний это усиливается, помогает ли тепло, еда, отдых, тишина. Очень часто уже через несколько дней становится видно, что холод усиливается не сам по себе, а после тревоги, напряжённого общения, спешки, недосыпа или внутреннего страха. Тогда становится понятно, что работать нужно не только с симптомом, но и с самим фоном жизни. Но важно понимать и другое: если руки и ноги мёрзнут постоянно, если к этому добавляются онемение, боль, выраженная слабость, изменение цвета кожи или другие неприятные симптомы, это повод не только наблюдать, но и обратиться к врачу. Иногда за таким состоянием могут стоять причины, которые нужно проверять спокойно и вовремя. Запись на диагностику — в ЛС Telegram: @witcher21n Telegram-группа/канал: @slavaroduua Если отзывается — подпишись. Если нет — поставь в комментариях грустный смайлик. Если понравилось — лайк. Хочется больше таких постов — сохрани и сделай репост. Благодарю 🙏
ЕСЛИ МЁРЗНУТ РУКИ И НОГИ — ДЕЛО НЕ ВСЕГДА ТОЛЬКО В ПОГОДЕ Открою знание. Когда руки и ноги постоянно холодные, многие привыкли считать это мелочью. Списывают на сезон, слабые сосуды, усталость, недосып, «такая конституция». Но холод в конечностях нередко становится не просто бытовой особенностью, а сигналом того, что тело и состояние уже давно живут в режиме внутреннего напряжения. И чем дольше это игнорируется, тем чаще человек замечает, что дело не только в температуре воздуха. Холодные ладони, ледяные стопы, ощущение, что невозможно согреться даже под пледом, в тёплой обуви или дома, — это часто история про общий отток ресурса, спазм, тревожный фон и состояние, где тело словно экономит силу. Восточные системы всегда смотрели на это шире. Если тепло плохо доходит до рук и ног, значит, где-то нарушен нормальный ход энергии и кровотока, а сам организм живёт в режиме сжатия. И это очень похоже на то, как живёт человек, который давно держит всё на себе: много думает, мало расслабляется, постоянно настороже, плохо переключается из режима задач в режим покоя. Снаружи всё может выглядеть нормально. А внутри тело уже собрано в комок. Плечи напряжены, живот зажат, дыхание поверхностное, челюсть стиснута, сон неглубокий. В таком состоянии холодные руки и ноги — не случайность. Это один из способов, которым тело показывает: ресурс не течёт свободно. Есть простой момент, который многие недооценивают. Если утро начинается резко — сразу телефон, новости, кофе на пустой желудок, тревожные мысли, спешка, холодный пол под ногами, — тело с первых минут входит не в жизнь, а в напряжение. И дальше весь день тепло будто не распределяется как надо. Поэтому первое, что важно сделать, — перестать будить себя ударом. Утро нужно не вырывать у организма, а включать мягко. Что помогает на бытовом уровне. Сразу после пробуждения не вскакивать. Сначала 1–2 минуты спокойно полежать и глубоко подышать. Затем растереть ладони друг о друга до тепла, а потом мягко помассировать уши, пальцы рук и стопы. Это очень простое действие, но оно даёт телу сигнал включиться. Второе — тёплая вода или тёплый напиток, а не ледяное или сразу крепкий кофе. Третье — не стоять босиком на холодном полу, особенно если и без того есть привычка мёрзнуть. Четвёртое — вечером хорошо работают тёплые ванночки для стоп или просто прогревание ног, потому что тело часто не может расслабиться, пока стопы холодные. Есть ещё один важный слой: хроническая эмоциональная заморозка. Когда человек годами запрещает себе злость, страх, слёзы, усталость, тело постепенно уходит в режим экономии чувств. А там, где мало живого контакта с собой, часто мало и внутреннего тепла. Поэтому иногда холодные руки и ноги идут рядом не только с утомлением, но и с ощущением, что жизнь проживается через силу. Не случайно у одних на холод сильнее реагируют именно ладони, у других — стопы. Тело всегда говорит своим языком. Полезно сделать простую практику наблюдения 7 дней подряд. Утром и вечером отмечать: когда руки и ноги холоднее всего, после каких мыслей, разговоров, людей или состояний это усиливается, помогает ли тепло, еда, отдых, тишина. Очень часто уже через несколько дней становится видно, что холод усиливается не сам по себе, а после тревоги, напряжённого общения, спешки, недосыпа или внутреннего страха. Тогда становится понятно, что работать нужно не только с симптомом, но и с самим фоном жизни. Но важно понимать и другое: если руки и ноги мёрзнут постоянно, если к этому добавляются онемение, боль, выраженная слабость, изменение цвета кожи или другие неприятные симптомы, это повод не только наблюдать, но и обратиться к врачу. Иногда за таким состоянием могут стоять причины, которые нужно проверять спокойно и вовремя. Запись на диагностику — в ЛС Telegram: @witcher21n Telegram-группа/канал: @slavaroduua Если отзывается — подпишись. Если нет — поставь в комментариях грустный смайлик. Если понравилось — лайк. Хочется больше таких постов — сохрани и сделай репост. Благодарю 🙏
#foryou😍🥰🥰💞💞💞likefollowo🥰🥰🥰☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️ #faryou❤️faryou❤️ #foryou😍🥰🥰💞💞💞likefollowo🥰🥰🥰☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️ #foryou☺🥰
#foryou😍🥰🥰💞💞💞likefollowo🥰🥰🥰☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️ #faryou❤️faryou❤️ #foryou😍🥰🥰💞💞💞likefollowo🥰🥰🥰☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️ #foryou☺🥰


Actually… maybe just a small teddy bear!” 😂🦖🐶#baby #little #viral #Trending #KidsOfTikTok
Actually… maybe just a small teddy bear!” 😂🦖🐶#baby #little #viral #Trending #KidsOfTikTok

About

Legal