1. Home
  2. Detail

@anumstale: Did @Huda and @Cardi B really snatched their lives or was it just a nightmare? I think they really snatched 😍 New @Huda Beauty easybake shades really not here to just play. They actually snatched😉💜 Available only at @SephoraMiddleEast #hudabeauty #easybake #cardib #newlaunch #fyppppppppppppppppppppppp

Anumstale
Anumstale
Open In TikTok:
Region: AE
Saturday 12 September 2026 11:20:05 GMT
760
18
2
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (5.69MB) No Watermark(HD) .mp4 (5.69MB) Watermark .mp4 (10.06MB) Music .mp3

Comments

noorefirdous
Noora Habibiti 🕊️💕 :
More power to you ❣️❣️❣️
2026-09-12 11:30:19
1
To see more videos from user @anumstale, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🏋️ КАК ПОЖАТЬ 100 КГ ЗА 1-2 МЕСЯЦА (если жмёшь 70-80) 1️⃣ Режим: - Жми 2 раза в неделю (например, понедельник + пятница) - Один день — тяжёлый (5×5), второй — лёгкий (3×8-10) 2️⃣ Прогрессия: - Каждую неделю добавляй 2.5-5 кг на штангу - Если не идёт — снизь вес на 10% и снова двигайся вверх 3️⃣ Техника (чтобы не терять силу): - Лопатки сведены и прижаты к скамье — это ключ - Ноги плотно в пол, таз приподнят, но не отрывай попу - Штанга идёт к нижней части груди (не к ключицам!) - Локти под 45° (не в стороны) — бережёт плечи 4️⃣ Вспомогательные упражнения: - Жим гантелей (3×8-10) - Отжимания на брусьях с весом (3×8) - Тяга штанги в наклоне — для стабильности плеч 5️⃣ Питание и отдых: - Ешь +100-200 ккал сверху нормы (белок 1.8-2г на кг веса) - Сон 7-8 часов — без него сила не растёт 6️⃣ Психология: - Перед подходом сделай 2 глубоких вдоха - Мысленно представляй движение, а не вес - Не бойся. 100 — это просто цифра, техника решает Если сейчас жмёшь 80 — через 6-8 недель 100 твои. Удачи 😉 #зал #тренировки #спорт #fyp #рекомендации
🏋️ КАК ПОЖАТЬ 100 КГ ЗА 1-2 МЕСЯЦА (если жмёшь 70-80) 1️⃣ Режим: - Жми 2 раза в неделю (например, понедельник + пятница) - Один день — тяжёлый (5×5), второй — лёгкий (3×8-10) 2️⃣ Прогрессия: - Каждую неделю добавляй 2.5-5 кг на штангу - Если не идёт — снизь вес на 10% и снова двигайся вверх 3️⃣ Техника (чтобы не терять силу): - Лопатки сведены и прижаты к скамье — это ключ - Ноги плотно в пол, таз приподнят, но не отрывай попу - Штанга идёт к нижней части груди (не к ключицам!) - Локти под 45° (не в стороны) — бережёт плечи 4️⃣ Вспомогательные упражнения: - Жим гантелей (3×8-10) - Отжимания на брусьях с весом (3×8) - Тяга штанги в наклоне — для стабильности плеч 5️⃣ Питание и отдых: - Ешь +100-200 ккал сверху нормы (белок 1.8-2г на кг веса) - Сон 7-8 часов — без него сила не растёт 6️⃣ Психология: - Перед подходом сделай 2 глубоких вдоха - Мысленно представляй движение, а не вес - Не бойся. 100 — это просто цифра, техника решает Если сейчас жмёшь 80 — через 6-8 недель 100 твои. Удачи 😉 #зал #тренировки #спорт #fyp #рекомендации
Set xinh #setdoxinh #setdo #setdonu #setvayxinh #setvayao
Set xinh #setdoxinh #setdo #setdonu #setvayxinh #setvayao
Teka 🤚🏻 teka 🤚🏻 #trending
Teka 🤚🏻 teka 🤚🏻 #trending




Shun cheng chúng ta nhận được quà Trung Thu hết chưa. Shun cheng điểm danh cái đi #shuncheng #trungthu #tuyendung
Shun cheng chúng ta nhận được quà Trung Thu hết chưa. Shun cheng điểm danh cái đi #shuncheng #trungthu #tuyendung

About

Legal