@mohamadarifjziri:

جزيري
جزيري
Open In TikTok:
Region: IQ
Saturday 12 September 2026 11:48:54 GMT
7590
822
8
77

Music

Download

Comments

badiraldinharki
Badiraldin harki :
[قلب أحمر]
2026-09-12 13:00:12
1
mahmad22221
ده ريا :
😥😥😥😥😥😥😥
2026-09-12 12:54:40
1
rikankakayi
ريكان كاكه يي :
🌹🌹🌹
2026-09-12 13:30:14
1
.a_hq
لا إله إلا الله :
💕💕💕
2026-09-12 12:24:14
1
kosrat_fars23
kura sport :
🥰🥰🥰
2026-09-12 12:07:27
1
nazrbarzani
Nazr Barzani :
😭😭😭😭
2026-09-12 14:29:48
1
To see more videos from user @mohamadarifjziri, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ابــــــو زيدان اسيوط _سوهاج _قنا_لقصر_اسوان من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
#ابــــــو زيدان اسيوط _سوهاج _قنا_لقصر_اسوان من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تل تلقائياً#outfitideas #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب🌺💜 #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #foryoupage

About