@healthylivingbybud: 🍟 อยากกินเฟรนช์ฟรายส์ แต่ไม่อยากทอดน้ำมันท่วม? ลอง Healthy Switch แบบบ้านบุศค่ะ 🍠✨ HEALTHY CHEESY FRIES ทำง่าย อร่อย กินเป็น Snack ได้เลย ส่วนผสม 🍠 มันเทศออร์แกนิก 3 หัว 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา 🌿 กี 1 ช้อนชา 🧀 Nutritional Yeast / ชีสจากพืช 2 ช้อนโต๊ะ 💛 ขมิ้น ½ ช้อนชา คลุกทุกอย่าง → อบ 170°C ประมาณ 20 นาที หรือจนกรอบตามชอบ 😋 สุขภาพดีสำหรับบุศ ไม่ใช่การอดของอร่อย แต่คือการทำ Healthy Switch เลือกสิ่งที่ดีกว่า และยังกินอย่างมีความสุข 🤍 บุศใช้แนวทาง Food Combination + อาหารเป็นยา ดูแลตัวเองมากว่า 12 ปี 🌿 📌 เซฟสูตรไว้ทำตาม อยากได้หลัก Food Combination ฟรี พิมพ์ “FC” ในคอมเมนต์ แล้วกดติดตามไว้ค่ะ #HealthyLivingByBud #HealthySnack #SweetPotatoFries #HealthySwitch #FoodCombination

Healthylivingbybud

Open In TikTok:

Region: TH

Saturday 12 September 2026 12:10:22 GMT