@_reyza: izin koreksi day 2 belajar renang #swimming #swim #gayadada #fyp #aquatic

Titik.Koma :

meluncur lalu tarikan tangan pertama bagus, tendangan kaki bagus, untuk selanjutnya dari tendangan kaki ke gerakan tangan dijeda 3 detik, habis kaki nendang ngitung 3 hitungan, di hitungan ke 1 kepala nunduk, hitungan 2 kepala mengarah lihat depan, hitungan 3 tangan tarik. Tarikan tangan jangan sampai ke belakang lurus, hanya cukup sampai depan dada saja lalu didorong kembali ke depan.

Sao :

Calon Taruna

anggiesatiyo :

Latihan ambil nafas gaya bebas susah bngt eh. Kalo pake gaya dada tenggelem trs pas kepala nya keluar[Menangis][Menangis]

fariddd :

maaf bg izin koreksi untuk tangan dan kaki itu gerakan nya jangan bersamaan tapi gantian bg dan untuk tangan saat melakukan dorongan jangan lurus kesamping tapi tapi sedikit ditekuk kebawah dan untuk kaki jangan di buka lebar kesamping tapi kebawah bang

ehhparis :

ijin bang ,kakinya selesai in dulu baru tanganya 😊

@Summit_Chaser.Rafa :

izin koreksi bang itu tangan nya pas membuka harus nya sampai dada aja jangan sampai pinggang

Loving Sx & Trail :

kurang sakit hati ben tambah banter mas😋😭

bgusz :

Geraknya jangan samaan bang dan saat kita naik kaki lurus

Obito :

Tips biar tidak pusing gimana, dr pernafasankah atau gimn 😅

dhann :

𝙬𝙝𝙮𝙪𝙪𝙪𝙪🥶 :

oalaaa dulur dwe tibake😭

_arga666. :

semangat

raschyaa :

semangatt sodaraa

jaxii :

yap'aryapp_ :

ダワム・アエ :

Azkkk_ :

Hnnn🀄 :

Crstyal_red🏍️ :

Rapihiin streamline nya mas

Aerozshicki🏎 :

klo aku gerakan+nafas+meluncur ulangi lagi gitu jadi ga setiap saat gerak(cmiiw)

azkaaaaaaaaa😵‍💫🏊 :

kalo aku kaki ny abis mgedorong tunggu 2detik baru nafas

gulaaren :

tangan sama kaki bergantian mas jangan bareng biar ga gampang capek

fvckri :

izin koreksi bang, tangan nya terlalu lebar

Luis :

belajar streamline dulu bg baru belajar gaya nya

kml :