@b.mix.l: #قلبي_لك 🖤#bmixl

B Mix L
B Mix L
Open In TikTok:
Region: DE
Saturday 12 September 2026 13:02:48 GMT
1766
107
6
22

Music

Download

Comments

user3347713886
Maria Maria :
ورده
2026-09-12 13:27:24
0
rahafe381
❤️‍🔥رهوفة❤️‍🔥 :
💞💞💞💞👌👌👌👌
2026-09-12 13:54:35
0
user2823620981697
جسيكا نبيل :
🥰🥰🥰
2026-09-12 13:27:25
0
na__h_12
ملاك روحي :
🥰🥰
2026-09-12 15:07:25
0
To see more videos from user @b.mix.l, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

تصوير ۾ جنهن حالت جو ذڪر ڪيو ويو آهي، ان کي سليپ پيرالائسس (Sleep Paralysis) يا عام زبان ۾ ”ڪابوس“ يا ”سائي جو پاڇو پوڻ“ چيو ويندو آهي. ان حالت ۾ انسان جو ذهن جاڳي ويندو آهي، پر جسم عارضي طور تي مفلوج رهندو آهي. هي ڇو ٿيندو آهي؟ جڏهن انسان گهري ننڊ (REM Sleep) ۾ هوندو آهي ته دماغ جسم جي عضون کي عارضي طور تي مفلوج ڪري ڇڏيندو آهي، ته جيئن خواب ڏسڻ دوران انسان واقعي هٿ پير نه هلائڻ لڳي. جيڪڏهن ڪنهن سبب انسان ان گهري ننڊ مان اوچتو جاڳي وڃي ۽ دماغ جو جاڳڻ وارو حصو فعال ٿي وڃي، پر جسم جا عضوا فوري طور تي فعال نه ٿين، ته انسان ڪجهه وقت لاءِ هلڻ ڦرڻ يا ڳالهائڻ جي قابل نه رهندو آهي. ان دوران خوف سبب ذهن کي اژدها، پاڇو يا ڇاتيءَ تي ڪنهن ڳري شيءِ جو وزن محسوس ٿيڻ جهڙا وهم يا غير حقيقي تجربا (Hallucinations) به ٿي سگهن ٿا. سليپ پيرالائسس جا اهم سبب: - ننڊ جي کوٽ يا غير منظم روٽين: وقت تي نه سمهڻ يا ننڊ پوري نه ڪرڻ. - چِت سمهڻ: سڌو پٺيءَ جي بل سمهڻ سان هي حالت وڌيڪ ٿي سگهي ٿي. - ذهني دٻاءُ: پريشاني، ٽينشن يا ذهني دٻاءُ. - جاڳڻ ۽ سمهڻ جي وقت ۾ تبديلي: رات دير تائين جاڳڻ يا ننڊ جو معمول تبديل ٿيڻ. - ڪيفين يا سگريٽ جو استعمال: سمهڻ کان اڳ چانهه، ڪافي يا تمباڪو جو وڌيڪ استعمال. ان کان بچڻ جا طريقا: - روزانو 7 کان 8 ڪلاڪ مناسب ۽ باقاعده ننڊ ڪريو. - پاسيرو ٿي، يعني ساڄي يا کاٻي پاسي سمهڻ جي عادت وڌايو. - سمهڻ کان اڳ موبائل، ٽي وي جي اسڪرين ۽ ذهني دٻاءُ کان پاسو ڪريو. - جيڪڏهن اهڙي ڪيفيت پيدا ٿي وڃي ته گهٻرائڻ بدران پرسڪون رهڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ آڱر يا ڪنهن ننڍڙي عضوي کي هلائڻ جي ڪوشش ڪريو؛ عام طور تي اها ڪيفيت ٿوري وقت ۾ پاڻ ختم ٿي ويندي آهي.# #سنڌي_سنگت_فالو_۽سپورٽ_ڪيو✔ #سنڌي،لفظ،جي،مٺاس،ئي،پنھنجي #fyppppppppppppppppppppppp
تصوير ۾ جنهن حالت جو ذڪر ڪيو ويو آهي، ان کي سليپ پيرالائسس (Sleep Paralysis) يا عام زبان ۾ ”ڪابوس“ يا ”سائي جو پاڇو پوڻ“ چيو ويندو آهي. ان حالت ۾ انسان جو ذهن جاڳي ويندو آهي، پر جسم عارضي طور تي مفلوج رهندو آهي. هي ڇو ٿيندو آهي؟ جڏهن انسان گهري ننڊ (REM Sleep) ۾ هوندو آهي ته دماغ جسم جي عضون کي عارضي طور تي مفلوج ڪري ڇڏيندو آهي، ته جيئن خواب ڏسڻ دوران انسان واقعي هٿ پير نه هلائڻ لڳي. جيڪڏهن ڪنهن سبب انسان ان گهري ننڊ مان اوچتو جاڳي وڃي ۽ دماغ جو جاڳڻ وارو حصو فعال ٿي وڃي، پر جسم جا عضوا فوري طور تي فعال نه ٿين، ته انسان ڪجهه وقت لاءِ هلڻ ڦرڻ يا ڳالهائڻ جي قابل نه رهندو آهي. ان دوران خوف سبب ذهن کي اژدها، پاڇو يا ڇاتيءَ تي ڪنهن ڳري شيءِ جو وزن محسوس ٿيڻ جهڙا وهم يا غير حقيقي تجربا (Hallucinations) به ٿي سگهن ٿا. سليپ پيرالائسس جا اهم سبب: - ننڊ جي کوٽ يا غير منظم روٽين: وقت تي نه سمهڻ يا ننڊ پوري نه ڪرڻ. - چِت سمهڻ: سڌو پٺيءَ جي بل سمهڻ سان هي حالت وڌيڪ ٿي سگهي ٿي. - ذهني دٻاءُ: پريشاني، ٽينشن يا ذهني دٻاءُ. - جاڳڻ ۽ سمهڻ جي وقت ۾ تبديلي: رات دير تائين جاڳڻ يا ننڊ جو معمول تبديل ٿيڻ. - ڪيفين يا سگريٽ جو استعمال: سمهڻ کان اڳ چانهه، ڪافي يا تمباڪو جو وڌيڪ استعمال. ان کان بچڻ جا طريقا: - روزانو 7 کان 8 ڪلاڪ مناسب ۽ باقاعده ننڊ ڪريو. - پاسيرو ٿي، يعني ساڄي يا کاٻي پاسي سمهڻ جي عادت وڌايو. - سمهڻ کان اڳ موبائل، ٽي وي جي اسڪرين ۽ ذهني دٻاءُ کان پاسو ڪريو. - جيڪڏهن اهڙي ڪيفيت پيدا ٿي وڃي ته گهٻرائڻ بدران پرسڪون رهڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ آڱر يا ڪنهن ننڍڙي عضوي کي هلائڻ جي ڪوشش ڪريو؛ عام طور تي اها ڪيفيت ٿوري وقت ۾ پاڻ ختم ٿي ويندي آهي.# #سنڌي_سنگت_فالو_۽سپورٽ_ڪيو✔ #سنڌي،لفظ،جي،مٺاس،ئي،پنھنجي #fyppppppppppppppppppppppp

About