@ra4axo: #foryou #فوریو #fyp

R
R
Open In TikTok:
Region: IR
Saturday 12 September 2026 13:11:50 GMT
11844
1053
35
14

Music

Download

Comments

myfangsloveyourneck
Manel🦇 :
جناب در جریانی بدنت با توجه به وزن و قد و سنت در حالت استراحت هم کالری میسوزونه و تنها کالری که در روز میسوزونی ۴۰۰ نیست دیگه؟ دوما میتونی یک وعده در روز بخوری و اون وعده غذای موردعلاقت باشه
2026-09-18 13:38:27
0
spiral497
Spiral🌀 :
قدم کوتاهه پس برا من فقط 250 تا میسوزونه😭✌️(بدبختی)
2026-09-12 13:44:21
38
sui3idalmackerel
Райан :
اشتباهه عزیز، بستگی به وزن و قد داره
2026-09-12 16:47:39
12
tinkermanifest
Tinkerbell :
چنده قدت
2026-09-12 16:02:51
0
strawberrymochi098
愛 :
اجی اسم برنامش چیه؟
2026-09-12 14:26:10
1
eli984778
🍪 :
اسم برنامش چیه
2026-09-17 12:23:42
1
fatima2013s
125 :
خواهش میکنم بگو چه نوع ورزشی میکنی آخه عاشق بدنت شدم (خودم چاقم💔😀)
2026-09-13 19:38:07
3
only_ros0
Розита_li_li :
بچها قدماتونو با چی میبینید اپ خاصی دارید یا اپل واچ؟
2026-09-17 11:01:18
0
sevinj70
blue🇭🇲 :
و اون ده هزار قدم ۷ کیلومترها
2026-09-12 14:52:49
0
iam_vana
𝓐 :
برا من ۳۵۰ تا می سوزونه😭😭😭
2026-09-13 18:27:35
0
lulumumu607
lulu mumu :
باید سرعت بالا راه بری، سربالایی هم خیلی کالری میسوزونه
2026-09-13 11:22:48
0
pw4ri
Pari :
۴۰۰کالری برای من😭
2026-09-13 20:07:03
1
sarapj20
sara (🇰🇷🇹🇷) :
اسم برنامه چیه؟
2026-09-14 18:48:33
0
lilparvi
Angel :
چشم بانو
2026-09-12 21:38:10
1
saraxs78
sara :
2026-09-12 14:51:34
1
tinkermanifest
Tinkerbell :
😭😭😭😭
2026-09-13 08:34:38
0
aid.kimua
Akim :
2026-09-12 16:10:33
0
zarak2092
爱..⚛️ :
بازم میخورم
2026-09-12 13:24:35
15
mahniax
Mahnia :
چطوری تو یکی دوماه 5 کیلو کم کنم؟ کمک جدی😭
2026-09-12 14:14:27
0
ma0na4
mana :
فقط امروز رژیم نبودم گوه خوردم
2026-09-12 18:13:53
1
tina.hope.a
yeah suga :
اگه وزن بالایی دارین همچین غلطی نکنید من باهاش کاهش وزن گرفتم ولی به جاش ساییدگی زانو پیدا کردم و دیگه از راه رفتن عادی هم درد میکشم با وجود کاهش وزن .حتما برین باشگاه و با مربی ورزش کنید
2026-09-12 18:50:08
1
To see more videos from user @ra4axo, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Отбасы-тұрмыстық зорлық-зомбылықтың алдын алу мәселелері ішкі істер органдарының үнемі жіті назарында. Облыстың Полиция департаменті қылмыстар мен құқық бұзушылықтарға жол бермеуге бағытталған барлық қажетті профилактикалық іс-шараларды жүргізуде. Сондай-ақ құқық бұзушылық жасауға ықпал ететін себептер мен жағдайларды анықтау мақсатында тұрмыста құқық бұзушылық жасауға бейім тұлғалардың, сондай-ақ қолайсыз отбасылардың тұрғылықты жерлері бойынша тексеру жұмыстары жүргізіледі. Жыл басынан бері Павлодар облысының аумағында облыстық полицияның учаскелік инспекторлары отбасылық жанжал шығарушыларға қатысты 3 083 қорғау нұсқамасын шығарды, 888 ерекше мінез-құлық талаптарын белгіледі. Алкоголизм мен нашақорлықтан зардап шегетін  251 адам мәжбүрлеп емдеуге жіберілді. Облыстың 878 тұрғынына алкогольдік ішімдіктерді ішуге тыйым салынды. Тұрмыстық қылмыстардың алдын алу жұмыстары үкіметтік емес ұйымдардың әлеуетін пайдаланбайынша тиімді болмайды. Қазіргі таңда полициямен 3 дағдарыс орталығы өзара іс-қимыл жасауда, олардың жанында баспаналар бар. Тұрмыстық зорлық-зомбылықтан зардап шеккен адамдар олардың қызметтерін пайдалану үшін осы орталықтарға өздігінен жүгіне алады немесе полиция қызметкерлерінің тікелей көмегімен орналаса алады. Тек биылдың өзінде полиция қызметкерлері қиын өмірлік жағдайға тап болған 63 әйелді дағдарыс орталықтарына жолдады. Вопросы профилактики семейно-бытового насилия всегда находятся в зоне пристального внимания органов внутренних дел. Департаментом полиции области проводятся все необходимые профилактические мероприятия по недопущению преступлений и правонарушений. Также, с целью выявления причин и условий, способствующих совершению правонарушений, осуществляется проверка по месту жительства лиц, склонных к совершению правонарушений в быту, а также неблагополучных семей. - С начала текущего года на территории Павлодарской области участковыми инспекторами полиции области в отношении семейных дебоширов вынесено  3083 тысяч защитных предписаний, установлено 888 особых требований к поведению. Помещено на принудительное лечение 251 лиц, страдающих алкоголизмом и наркоманией. Наложен запрет на распитие алкогольных напитков 878 жителям области.  Профилактика бытовой преступности малоэффективна без использования потенциала неправительственных организаций. Сегодня с полицией взаимодействует 3 кризисных центров,  которые имеют приюты. Для того чтобы воспользоваться их услугами жертвы бытового насилия могут самостоятельно обратиться в эти центры, либо сделать это при непосредственной помощи сотрудников полиции. Только в текущем году полицейскими в кризисные центры направлено 63 женщин, оказавшихся в трудной жизненной ситуации.
Отбасы-тұрмыстық зорлық-зомбылықтың алдын алу мәселелері ішкі істер органдарының үнемі жіті назарында. Облыстың Полиция департаменті қылмыстар мен құқық бұзушылықтарға жол бермеуге бағытталған барлық қажетті профилактикалық іс-шараларды жүргізуде. Сондай-ақ құқық бұзушылық жасауға ықпал ететін себептер мен жағдайларды анықтау мақсатында тұрмыста құқық бұзушылық жасауға бейім тұлғалардың, сондай-ақ қолайсыз отбасылардың тұрғылықты жерлері бойынша тексеру жұмыстары жүргізіледі. Жыл басынан бері Павлодар облысының аумағында облыстық полицияның учаскелік инспекторлары отбасылық жанжал шығарушыларға қатысты 3 083 қорғау нұсқамасын шығарды, 888 ерекше мінез-құлық талаптарын белгіледі. Алкоголизм мен нашақорлықтан зардап шегетін 251 адам мәжбүрлеп емдеуге жіберілді. Облыстың 878 тұрғынына алкогольдік ішімдіктерді ішуге тыйым салынды. Тұрмыстық қылмыстардың алдын алу жұмыстары үкіметтік емес ұйымдардың әлеуетін пайдаланбайынша тиімді болмайды. Қазіргі таңда полициямен 3 дағдарыс орталығы өзара іс-қимыл жасауда, олардың жанында баспаналар бар. Тұрмыстық зорлық-зомбылықтан зардап шеккен адамдар олардың қызметтерін пайдалану үшін осы орталықтарға өздігінен жүгіне алады немесе полиция қызметкерлерінің тікелей көмегімен орналаса алады. Тек биылдың өзінде полиция қызметкерлері қиын өмірлік жағдайға тап болған 63 әйелді дағдарыс орталықтарына жолдады. Вопросы профилактики семейно-бытового насилия всегда находятся в зоне пристального внимания органов внутренних дел. Департаментом полиции области проводятся все необходимые профилактические мероприятия по недопущению преступлений и правонарушений. Также, с целью выявления причин и условий, способствующих совершению правонарушений, осуществляется проверка по месту жительства лиц, склонных к совершению правонарушений в быту, а также неблагополучных семей. - С начала текущего года на территории Павлодарской области участковыми инспекторами полиции области в отношении семейных дебоширов вынесено 3083 тысяч защитных предписаний, установлено 888 особых требований к поведению. Помещено на принудительное лечение 251 лиц, страдающих алкоголизмом и наркоманией. Наложен запрет на распитие алкогольных напитков 878 жителям области. Профилактика бытовой преступности малоэффективна без использования потенциала неправительственных организаций. Сегодня с полицией взаимодействует 3 кризисных центров, которые имеют приюты. Для того чтобы воспользоваться их услугами жертвы бытового насилия могут самостоятельно обратиться в эти центры, либо сделать это при непосредственной помощи сотрудников полиции. Только в текущем году полицейскими в кризисные центры направлено 63 женщин, оказавшихся в трудной жизненной ситуации.

About