@myhauneee_18: 🍢🐟 CÁ VIÊN CHIÊN HEALTHY 📊 THÀNH PHẦN & CALORIES: Phần nguyên liệu chính (~300 kcal): • 200g cá thát lát tươi nạo (bỏ da): 218 kcal • 50g bắp Mỹ tươi: 48 kcal • 50g cà rốt tươi: 21 kcal • 50g ớt chuông tươi: 13 kcal Gia vị nêm nếm & Ướp thơm (~8 kcal): • 1 thìa cà phê hạt nêm: 5 kcal • Bột tỏi, bột sả & tiêu xay: 3 kcal 👉 TỔNG: ~308 KCAL --- 📌 BB tham khảo và gia giảm theo khẩu vị của mình nha. 📌 Mình chỉ đăng 2 bữa/ngày, không phải full thực đơn nha. 📌 Calories tính theo bảng dữ liệu dinh dưỡng USDA & thông tin bao bì sản phẩm. 📌 Sai số khoảng ±10–20 kcal do định lượng, brand và cách chế biến. #chacathatlat #cathatlat #raocu #bapmy #eatclean

Mỹ Hậu đang giảm cân nèee✨

Open In TikTok:

Region: VN

Saturday 12 September 2026 13:56:26 GMT