Dr. Zin
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Saturday 12 September 2026 14:03:34 GMT
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Comments
Sofía :
Tomaba magnesio pero dejé 🥺 tengo problemas de sueño, pienso demasiado, mí cabeza es una calesita que no llega a la sortija. Mí sueño dura 3/4 horas. Empiezo a sentir la respuesta de mí organismo, cuerpo 😩😤
2026-09-12 17:26:55
3
Daniel :
yo tomo difenhidramina
2026-09-12 16:49:47
0
marta.29 :
Hola . La cardióloga me recetó unos preparados que tiene magnesio, melatonina y valeriana ; duermo pero me despierto muy temprano; tipo 5 de la mañana 🥴
2026-09-12 16:03:17
3
Patricia Mercado Riv :
se puede tomar los dos?
2026-09-12 14:49:14
2
Maria Ann Baker Luna :
Tomo magnesio. Nunca tome melatonina. Es malo tomar magnesio?
2026-09-12 16:15:22
0
CHIVIGLAM :
melatonina
2026-09-12 18:09:21
1
Liliana Burgos :
buen día dr el magnesio por los calambres lo tomo, en mi caso cada dos horas me despierto ylevanto para tomar agua y baño tomando pastillas para dormir
2026-09-12 14:34:26
1
Pata 72 :
Muy buena explicación
2026-09-15 00:54:34
0
Gustavo :
Yo tomo los dos y solo duermo 5 horas
2026-09-16 00:20:50
0
sil..Mariposa :
estuve, más de un año sin dormir bien... prove de todo, y con el bisclinato de magnesio genial, no es cualquier magnesio para lograr conciliar el sueño. Bisciglinato de Magnesio.Genial
2026-09-14 11:36:38
0
Ely Edlp :
tomo los dos y sigo despertandome
2026-09-14 01:25:48
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Rebaque Nora.Oficial. :
Hola Dr.Duermo bien .tome magnesio...pero escuche hace muy mal a los riñones....es asi????
2026-09-24 02:21:07
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leonatale :
no sirve ninguno de los dos. es negocio para los comercios
2026-09-16 02:57:33
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Elemir :
un inductor es bueno?
2026-09-19 01:42:52
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Manu :
glicinato de magnesio
2026-09-19 22:48:13
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Patty :
tomo bisciglinato y a parte Neuril para dormir 😴
2026-09-21 00:08:02
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claudia lescano :
muy buena la explicación
2026-09-17 00:04:30
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albertinamilano :
excelente. tomo el biciglinato Pero no siento nada
2026-09-14 17:47:29
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Marta Beatriz Scasso :
magnesio
2026-09-13 22:08:42
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Ana Ibarra Pozada :
Tomo magnesio
2026-09-24 18:10:18
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silsalgado530 :
tomo ambos y nunca me hicieron efecto, imposible dormir, tomo medicación psiquiátrica, ya hice absolutamente todo!😪
2026-09-22 01:01:00
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Alicia Avello :
Tomo melatonina y citrato de magnesio, hay noches que duermo mejor que otras...
2026-10-01 01:43:04
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claudiasusanapadi :
con la melatonina me levantaba como poca energía y parecía una boba....con el bisciglinato me va muy bien 👍
2026-09-14 00:14:52
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Gerardo :
Hola Dr. Mi Dr especialista de sueño me dio melatonina 20 mg sola y no me hizo nada, ahora con melatonina me dio Eszopiclona 20 mg y duermo bien.
2026-09-13 23:39:38
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Susana @prince :
solía tomar melatonina para,poder dormir lo dejé pero necesito que me aconseja si sigo con la melatonina 73 años duermo muy mal graciass [Alegría]
2026-09-12 15:17:19
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