@user00__33: #عاشقه_الخيل🐎❤ #خيل_وخياله🐎 #خيول_عربية_اصيلة #ماشاءالله_تبارك_الله_اذكروا_الله #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂

؏ــاڜــڦــۃ ا̍ڶــڅــيــڸ
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Saturday 12 September 2026 15:20:02 GMT
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good.sref
good Sref :
شبيهتي انتي في اهتزاز صاهلها كبرياءٌ لا ينحني، وفي اضطراب ناصيتها عزةٌ ترفض الخضوع.. كأنها تقول للعاصفة: أنا الثبات وأنتِ العابرة."
2026-09-12 22:21:21
3
user92046542299708
مش مكمن :
الله
2026-09-13 04:31:07
1
user9182736925197
,الرجال مواقف :
مشاء الله تبارك الرحمن.. هذا الجمال يخفي الجمال بذاته ..!☺️🌼🌻🌹
2026-09-12 19:35:30
3
safial238
نجمة :
اغنية حلوة
2026-09-12 22:44:19
1
ranyamostafa2
Ranya Mostafa :
الله الله الله الله تبارك الرحمن ♥
2026-09-13 08:56:59
1
eheh3774
🐎عاشقة الخيل 🇮🇶 :
لو لا عناد الخيل ماكان خيال وليس كل خيال يروض العنيدة
2026-09-12 18:34:22
1
khadijaabouabdelk
khadija abou :
سبحان من خلق هذآ الجمال المتميز العزة والفخر للخيول الأصيلة ❤️❤️❤️❤️
2026-09-12 22:35:11
1
fellalesrose
Fella Les Rose :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-09-12 15:33:56
1
rose.marie.erenci
Rose marie Erencia :
la classe
2026-09-12 21:30:38
1
user4315270524878
صمد اليل :
2026-09-12 20:12:10
1
nahedelsisi4
Nahed Elsisi :
ماشاءالله تبارك الرحمن
2026-09-13 04:57:02
0
aliasabafox
Alia saba :
2026-09-13 05:36:21
0
tiwo892
❤️❤️ :
😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎
2026-09-13 06:57:41
0
eheh3774
🐎عاشقة الخيل 🇮🇶 :
الخيل العشق 🥰🥰🥰
2026-09-12 18:36:22
2
.1621242
بوعسكورU،A،E :
2026-09-12 17:01:01
0
a2575229
❤️🌸مرعبه المداهين 🌸❤️ :
❤️❤️
2026-09-13 05:21:14
0
user7417658309593
حلا العز والفخر ooyyahothdla :
عـ༈ۖ҉ـآشـ༈ۖ҉ـقـ༈ۖ҉ـة آلَخـ༈ۖ҉ـيـ༈ۖ҉ـؤُلَآلَآصـ༈ۖ҉ـيـ༈ۖ҉ـلَهـ༈ۖ҉ـ
2026-09-13 03:38:25
0
gmalgmal1226
gmalgmal1226 :
ماشاء الله تبارك الرحمن [قلب أحمر]
2026-09-13 09:05:56
0
user7887448279800
ام على :
💘هاذا العجب الخيال عبد العزيز💝 💝
2026-09-13 03:53:13
0
nefoz50
Nefoz :
يسعد صباحوووووو🥰🥰🥰🙏🙏🙏🙏🙏
2026-09-13 04:26:01
0
flawer8748
🤍Flawer :
العشق كله🐎❤️
2026-09-13 08:02:06
0
rania90.2
Rania.roro :
🦋🥀
2026-09-12 17:32:50
0
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오늘 촬영 때문에 찍어둔 영상을 보다가 저도 몰랐던 걸 발견했어요. 제가 한 입 먹는 데 20초 동안 거의 20번을 씹고 있더라고요. 어? 나는 한 입을 도대체 어떻게 이렇게 오래 씹어 먹나 했는데, 어느 순간 제가 이런 사람이 된 것 같아요.😂 이렇게 천천히 먹으니까 좋은 건 확실히 맛을 더 깊게 음미할 수 있다는 것. 음식을 급하게 넘길 때보다 맛과 식감에 집중하게 되니까 오히려 음식에 대한 만족도가 훨씬 큰 것 같아요. 그리고 천천히 먹다 보니까 확실히 배가 차오르는 걸 느끼면서 먹게 돼서 먹는 양도 자연스럽게 줄었어요. 52kg였을 때와 비교하면 지금은 먹는 양이 체감상 3분의 1~4분의 3 정도로 줄어든 것 같고요. 실제로 식사 속도를 늦추면 포만감을 느낄 시간이 생겨 과식을 줄이는 데 도움이 될 수 있고, 음식의 맛과 식감에 집중하는 **마인드풀 이팅(마음챙김 식사)**도 식사 만족도를 높이는 데 도움이 될 수 있다고 해요. 이런 걸 보면 먹는 양이나 식사 습관도 결국 몸의 변화와 함께 조금씩 달라지는구나 싶어요. 그런데 재미있는 건, 52kg였을 때보다 지금이 오히려 음식에 대한 만족도는 더 큰 것 같다는 거예요. 그때는 ‘많이 먹는 것’에 조금 더 집중했다면 지금은 ‘내가 먹는 음식의 맛’에 더 집중하는 것 같달까. 다이어트한다고 무조건 적게 먹고 참기만 하기보다는 천천히 먹고, 맛을 충분히 음미하고, 내가 먹는 순간의 기쁨도 제대로 느끼면서 해보세요.🤍 맛있게 먹으면서도 충분히 다이어트할 수 있으니까요. 저장해두고 다음 식사 때 한 번 천천히 먹어보기! 같이 해봐요☺️ #다이어트꿀팁 #다이어트성공 #다이어터일상 #식단관리 #다이어트식단
오늘 촬영 때문에 찍어둔 영상을 보다가 저도 몰랐던 걸 발견했어요. 제가 한 입 먹는 데 20초 동안 거의 20번을 씹고 있더라고요. 어? 나는 한 입을 도대체 어떻게 이렇게 오래 씹어 먹나 했는데, 어느 순간 제가 이런 사람이 된 것 같아요.😂 이렇게 천천히 먹으니까 좋은 건 확실히 맛을 더 깊게 음미할 수 있다는 것. 음식을 급하게 넘길 때보다 맛과 식감에 집중하게 되니까 오히려 음식에 대한 만족도가 훨씬 큰 것 같아요. 그리고 천천히 먹다 보니까 확실히 배가 차오르는 걸 느끼면서 먹게 돼서 먹는 양도 자연스럽게 줄었어요. 52kg였을 때와 비교하면 지금은 먹는 양이 체감상 3분의 1~4분의 3 정도로 줄어든 것 같고요. 실제로 식사 속도를 늦추면 포만감을 느낄 시간이 생겨 과식을 줄이는 데 도움이 될 수 있고, 음식의 맛과 식감에 집중하는 **마인드풀 이팅(마음챙김 식사)**도 식사 만족도를 높이는 데 도움이 될 수 있다고 해요. 이런 걸 보면 먹는 양이나 식사 습관도 결국 몸의 변화와 함께 조금씩 달라지는구나 싶어요. 그런데 재미있는 건, 52kg였을 때보다 지금이 오히려 음식에 대한 만족도는 더 큰 것 같다는 거예요. 그때는 ‘많이 먹는 것’에 조금 더 집중했다면 지금은 ‘내가 먹는 음식의 맛’에 더 집중하는 것 같달까. 다이어트한다고 무조건 적게 먹고 참기만 하기보다는 천천히 먹고, 맛을 충분히 음미하고, 내가 먹는 순간의 기쁨도 제대로 느끼면서 해보세요.🤍 맛있게 먹으면서도 충분히 다이어트할 수 있으니까요. 저장해두고 다음 식사 때 한 번 천천히 먹어보기! 같이 해봐요☺️ #다이어트꿀팁 #다이어트성공 #다이어터일상 #식단관리 #다이어트식단

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