@ngocdiepduongsinhdongy: 🤲 CHĂM SÓC SỨC KHỎE – BẮT ĐẦU TỪ ĐÔI BÀN TAY Bàn tay có nhiều vùng và huyệt thường được sử dụng trong chăm sóc dưỡng sinh. Mỗi ngày dành vài phút xoa, day và ấn nhẹ các điểm phù hợp có thể giúp cơ thể thư giãn, làm ấm bàn tay và tạo cảm giác dễ chịu. ✨ Cách thực hiện: • Làm ấm hai bàn tay • Dùng ngón cái day tròn từng điểm • Ấn với lực vừa phải, chậm và đều • Mỗi điểm khoảng 30–60 giây • Thực hiện hai bên tay và kết hợp hít thở sâu 🌿 Dưỡng sinh không cần cầu kỳ – quan trọng là đúng cách và duy trì đều đặn. 📩 Inbox Ngọc Diệp Dưỡng Sinh Đông Y để được tư vấn và đặt lịch. 📍 Số 113 nhà A2, tập thể Dệt 8/3, phường Bạch Mai, Hà Nội ⏰ 08:00 – 21:00 | Tất cả các ngày #DayAnHuyet #DuongSinhDongY #ChamSocSucKhoe #HuyetDao #ngocdiepduongsinhdongy

Ngọc Diệp -Dưỡng Sinh Đông Y

Open In TikTok:

Region: VN

Saturday 12 September 2026 15:24:08 GMT