@marinaa.th: High Protein Chicken Pasta 🍝🍗 mit 556 kcal und fast 50 g Eiweiß – perfekt für ein schnelles, proteinreiches Pasta-Gericht mit Gemüse. 🤤 Zutaten (1 Portion, die 2-3 solcher Teller wie im Video ergibt) • 150 g Hähnchenbrust • 40 g Fusilli/ Nudeln nach Wahl • 50 g Kidneybohnen • 50 g Erbsen • 100 g Champignons • 50 g Zwiebeln • 100 g Zucchini • 100 g Tomaten • 30 g More Light Gourmet Sauce BBQ x Teriyaki* • 50–100 ml Wasser • Gewürze nach Wahl, bei mir: • More Italian Allrounder* • Salz • Pfeffer • Paprika Rosenscharf • Chiliflocken Zubereitung 1️⃣ Die Fusilli kochen. 2️⃣ Währenddessen das Hähnchen in Stücke schneiden, würzen und in einer beschichteten Pfanne scharf anbraten. 3️⃣ Zwiebeln, Champignons und Zucchini dazugeben und einige Minuten mitbraten. 4️⃣ Tomaten, Erbsen und Kidneybohnen hinzufügen und alles kurz weiterbraten. 5️⃣ Die gekochten Nudeln unterheben. 6️⃣ Die More Light Gourmet Sauce mit etwas Wasser verrühren und in die Pfanne geben. Alles gut vermengen und kurz köcheln lassen. 7️⃣ Mit More Italian Allrounder, Salz, Pfeffer bzw. Gewürzen nach Wahl abschmecken. Fertig ✨ Nährwerte (gesamt): 556 kcal | 46 g KH | 7 g Fette | 48,5 g Eiweiß Mit meinem Code „marina“ bekommt ihr bei More immer den maximal möglichen Rabatt auf eure Bestellung und landet gleichzeitig in meinem monatlichen Lostopf für meine Supportboxen. Schickt mir dazu nur eure Bestellbestätigung als Screenshot zu 🤍 Anzeige / *Produkte von @MORE NUTRITION #highproteinrezepte #proteinpasta #fitnessrezepte #eiweißreich #abnehmenohneverzicht

𝑴𝒂𝒓𝒊𝒏𝒂

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Saturday 12 September 2026 15:35:48 GMT