@alzubaide_coach: تمارين مجانية للمبتدئين مع الشرح😊💪🏾 تستاهلون يامتابعيني

coach_alzubaide
coach_alzubaide
Open In TikTok:
Region: AE
Saturday 12 September 2026 16:43:15 GMT
676992
18550
178
3261

Music

Download

Comments

basil_barty
باسل :
الي يلعب سفلي لاتحمي على.دراجه ابدا كفايه سير وكذالك تخلص سفلي ماتلعب كارديو ابدا
2026-09-13 09:40:34
3
user6076971525588
زهراء :
عمري 47مالاعبه رياضه شنو تنصحني
2026-09-25 08:29:40
7
il099_
Mu :
نبي العلوي
2026-09-12 23:03:28
2
6g400
🇮🇶güneş :
شششكرا
2026-09-12 16:49:20
3
syria.vvip
Hashem :
مش عارف ليش الاحماء
2026-09-15 19:05:21
0
merimano21
merimano :
بارك الله فيك
2026-09-26 14:20:55
1
aida_so92
As🇲🇦 :
جدا نستفيد من فديوهاتك بالتوفيق 🙏keep up the good
2026-09-12 17:09:56
1
fc25mohamed
محمد الكرد | Mohamed kurd :
الي عنده خشونة بالركبة شو التمارين الي ينصح فيها
2026-09-13 06:41:10
1
y..tst
YSO :
إذا كانت النيه تضخيم هل الكارديو بالاخير مهمه ؟
2026-09-28 13:49:33
0
wafaa_riya78
wafaa_Riyad78 :
كابتن منكن الجزء العلوي شو هي التمارين
2026-09-12 22:55:43
3
ali.zaki.al.garib
Ali Zaki Al Garibawy :
اريد نصيحه شنو التمارين الممنوعه ... للي عنده انزلاق اسفل الظهر ٤ و٥ وعندي سوفان بالرقبة.
2026-09-12 17:39:55
2
12345nono12
anabella :
ضروري تكون بأوزان عالية ولا معتدلة ؟
2026-09-13 09:55:55
1
mstr.2u
لــ∆ـوكـا© :
عادي ماتمرن ارجل
2026-09-24 20:37:17
0
amiruvich
amirouvich :
انت مركز على عضلات المؤخرة بزاف راجع سكوات تاعك
2026-09-13 17:25:40
3
rugosto
Rugosto :
شكرا للمعلومات
2026-09-13 08:13:18
1
life_collors
Life colors :
فك الحفظ
2026-09-15 16:41:09
1
suhasaad5
Suha Saad :
احسنت
2026-09-13 07:27:11
1
a4867901
A. :
كابتن. قالنه 20 دقيقه بس احس مو كثير وش رايكم شباب
2026-10-03 07:39:33
1
luxury_cor
كورنر لاكجري | LUXURY :
نبي للبنات 🥲
2026-09-13 13:08:26
0
fa666060
فاتن 🩵 :
ممكن تفتح الحفظ
2026-09-14 10:34:28
1
samia80066
Samra💞 :
السلام عليكم كوتش ممكن تقولنا خطوات البدايه لنساء عمر الاربعين اول مرة جيم لانقاص البطن وزياده العظله في الجسم
2026-10-09 09:03:36
2
runner20262
🦅NoFinishLine🦅 :
👍
2026-09-13 09:42:49
1
To see more videos from user @alzubaide_coach, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About