coach_alzubaide
Region: AE
Saturday 12 September 2026 16:43:15 GMT
85326
2152
40
431
Music
Download
Comments
باسل :
الي يلعب سفلي لاتحمي على.دراجه ابدا كفايه سير وكذالك تخلص سفلي ماتلعب كارديو ابدا
2026-09-13 09:40:34
1
wafaa_Riyad78 :
كابتن منكن الجزء العلوي شو هي التمارين
2026-09-12 22:55:43
2
Mu :
نبي العلوي
2026-09-12 23:03:28
1
محمد الكرد | Mohamed kurd :
الي عنده خشونة بالركبة شو التمارين الي ينصح فيها
2026-09-13 06:41:10
1
Aida🇲🇦 :
جدا نستفيد من فديوهاتك بالتوفيق 🙏keep up the good
2026-09-12 17:09:56
1
نظر علي :
احسنت كابتن
2026-09-13 06:11:28
1
Ali Zaki Al Garibawy :
اريد نصيحه شنو التمارين الممنوعه ... للي عنده انزلاق اسفل الظهر ٤ و٥ وعندي سوفان بالرقبة.
2026-09-12 17:39:55
1
🦅NoFinishLine🦅 :
👍
2026-09-13 09:42:49
0
مرسلين :
احسنتت
2026-09-13 09:53:22
0
Khalid :
أكتر تمرين ما بحبه
2026-09-13 09:26:44
0
fati fati :
من الأفضل الامامي بيوم و الخلفي بيوم آخر
2026-09-13 10:03:11
0
Rugosto :
شكرا للمعلومات
2026-09-13 08:13:18
0
Suha Saad :
احسنت
2026-09-13 07:27:11
0
☀️güneş🇮🇶 :
شششكرا
2026-09-12 16:49:20
2
جمارة ❤️ :
السلام عليكم كابتن. اني اريد جدول. اسبوعي فقط عندي بطن
2026-09-13 08:55:17
0
anabella :
ضروري تكون بأوزان عالية ولا معتدلة ؟
2026-09-13 09:55:55
0
espoir de vie :
شكرا
2026-09-12 17:06:19
1
user4611132450307 :
شكرا جزيلا اي جهاز لا يناسب عملية الفتق
2026-09-13 08:32:19
0
Rakan :
هذه التمارين لا تصلح للي عندهم إصابات غضروف الركبة ..
2026-09-13 02:21:05
0
MBJ :
انت قلت عضلات الارجل افخاذ امامية وخلفية وبطات ، يكفي لو تمرنت 3 تمارين ؟ واحد للافخاذ الامامية و واحد للافخاذ الخلفية وواحد للبطات ؟؟
2026-09-12 21:17:38
0
حسين الجيلاني :
انا ليا ٤ ايام في الجيم مبتدء وحاس حالي ضايع الفدبو نفعني بس لو تنزل نفس الفديو للتمارين العلوي واش من اجهزة
2026-09-13 03:21:49
0
matbakh.albanat88 :
زين اني اريد اكبر الكلوتس بنفس الوقت عندي بطن صغيرة شلون اسوي جدول يعني كم يوم العب رجل
2026-09-13 10:57:04
0
Rawda :
طالما مجان افتح لينا الشير يا كوتش
2026-09-13 06:58:38
0
🌺😍🌺Ali alshehri alr7al911 :
خطأ
2026-09-13 06:52:12
0
❤️A❤️L❤️N :
شكون أحسن الة لي الانفصال عضلة البطن
2026-09-12 20:13:09
0
To see more videos from user @alzubaide_coach, please go to the Tikwm
homepage.
