lKianalil
Region: DE
Saturday 12 September 2026 17:48:31 GMT
15294
1538
33
61
Music
Download
Comments
Saba :
من پیلاتس و رفتم ولی اصلا لاغرتر نشدم . پیلاتس بیشتر برای اصلاح بدن مثلا اصلاح زانو و گودی کمر و ...هست برای لاغری ایروبیک بهتره
2026-09-12 23:28:09
1
Hilda :
میگم یه سوالی داشتم من یه زرع وزنم کمه یعنی لاغرم مشکلی نداره پیلاتس کار کرد چون شنیدم باعث میشه وزن کم کنی خب من خودم وزنم نصبت به قدم کمه برای همین سوال شد برام ؟
2026-09-12 20:24:33
0
artemis :
نمیدونم چه ربطی بهم داره ولی وزن وقد
2026-09-12 19:55:45
0
fluttrshy :
برای پیلاتس چه وسایلی لازمههه
2026-09-12 19:05:19
10
𝖺𝗋𝗈𝗒𝖺 :
برای رفع گودی کمر و قوز خوبه؟
2026-09-12 21:28:05
0
SETI :
من استخوان بندیم بزرگ و میخوام پا رانم لاغر کنم پیلاتس کار کنم ؟
2026-09-12 21:16:15
0
Mobina H4 :
مرسیی واقعا نیاز داشتم خیلی به این اطلاعات ❤️لطفا این سوالو روجواب بده خیلی ذهنم و مشغول کرده همراه با پیلاتس بدنسازی هم بریم موردی داره یا فقط باید پیلاتس بریم تو یک سبک باشم ؟
2026-09-12 22:14:06
0
Malake :
بانو خیلی زیبا حرف میزنی💘
2026-09-12 17:59:07
47
nargessms :
چقدر چهرت کاریزما داااره زن
2026-09-12 18:53:59
45
Heliya :
پیلاتسو واسه کسایی که ژن تو پر دارن پیشنهاد نمیکنی؟
2026-09-12 18:39:12
1
anisa :
قشنگم من تا ۳ مدرسه دارم بعدشم کلاس زبان میرم چطوری وقت کنم کلاس دیگه ای برمم؟
2026-09-12 19:26:39
0
fatemejahanian7 :
عشقم یه سوال پیلاتس ریفورمر که الان ترنده و کاری ندارم ولی پیلاتس خالی اوکیه و همونقدر جواب میده؟ و اینکه من وزنم پایینه فقط بدنم فرم نداره و کلی چربی شکم دارم پیلاتس و پیشنهاد میکنید؟
2026-09-12 19:23:52
0
😦💘 :
من دیسک کمر دارم برام خوبه این ورزش؟
2026-09-12 18:47:44
0
fatemeh :
برای لاغر شدن میشه انجامش داد؟
2026-09-12 18:42:26
0
Keler :
تیک تاکر مورد علاقممم
2026-09-12 20:18:32
0
Parniya :
سولام زود رسیدوم
2026-09-12 18:04:00
0
litsbutterflyl :
2026-09-12 17:59:30
0
اورا | Aurelia :
من اندامم خوبه فقط یه ذره پهلو شکم دارم و میخوام پاهام فرم بگیره پیلاتس مت خوبه؟ اگه تو خونه انجامش بدم اوکیه؟ تاثیر میزاره؟
2026-09-13 02:28:29
0
adelina :
میشه یه ویدیو بگیری برامون بگی چطوری انقدر از همه لحاظ خوبی و گلو آپ کردی و اعتماد به نفس داری ناز من؟
2026-09-12 22:02:41
1
adelina :
کسی که نرماله لاغر میشه با پیلتس یا فیتنس بهتره؟ ✨
2026-09-12 22:01:50
0
Seti🪷 :
[Snicker][Snicker][Snicker]
2026-09-12 17:51:44
0
To see more videos from user @lkianalil, please go to the Tikwm
homepage.
