@ingasulim: Отстаньте вы от этой ЛЕНИ, зватит на нее все свашивать) 1. Пока вы не видите результатов, ваша мотивация начинает падать, это естественно. А чтобы прийти к результатам, нужны новые инструменты, новые осознания, поддержка и терпение. Чтобы это вывезти, банально записываем то, что уже делаете на пути к цели. Это поможет решить 1 проблему и начать видеть прогресс. 2. Страхи. Спросите себя, что отделяет вас от вашей точки А до Б? Как изменится ваша жизнь, если вы достигните своих целей? Чаще всего это прошлый опыт, где не получилось. Ваши страхи. Отстутствие поддержки и обесценивание. Слабая вера в себя. При этом внутри то вам сильно хочется по-другому, но психика не дура, она не пускает туда, где нам страшно и непривычно. А энергия, которая была выделилась от вашей потребности, просто будет копиться в вас, а вы будете это ощущаться в форме напряжения. А напряжение будет пытаться выйти из вас разными способами. Один из них наша с вами родненькая психосоматика) Так что с этими всем я прям рекомендую обратиться к психологу и разобрать, что вас так тормозит. 3. Вы хотите все и сразу. Я тоже думала, что если меняться в жизни что-то, то надо все и сразу. А ваша нервная система к этому не готова. Потому что вспоминаем пункт 1. А еще за желанием быстрых изменения стоит то, что вы не готовы сталкиваться с какой-то частью себя или с каким-то переживанием. А нам не бежать от себя надо, а понять, а какая я сейчас, а чего на самом деле я хочу, что я сейчас проживаю? Вам может не в спортзал нужно, чтобы худеть, а получить поддержку, ведь вы чувствуете себя одиноко?

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @ingasulim, please go to the Tikwm homepage.