@abirfitness_: #tiktoklive #livehighlights _تمرين الحائط ابتكار و نهج خاص مع المدرب المعتمد عبير فتنس اخصائية تأهيل و اصلاح اصابات العمود الفقري وإدارة آلام أسفل الظهر الخبيرة والباحثة في اصلاح وضعيات الوقوف و انحناءات العمود الفقري #آلام_الظهر_الانزلاق_الغضروفي_عرق_النسا_سقوط_القدم #ميلان_الحوض #جنف_تقوس_الظهر_استقامة_العمود_الفقري # Coach_abir_fitness#
عبير فيتنس
Region: AE
Saturday 12 September 2026 18:04:09 GMT
Music
Download
Comments
ورد الصباح :
عملت التمرين صار ألم بركبتي مع العلم ركبتي ما كان فيها شي المشكلة بالفقرات
2026-09-12 18:43:18
4
احمد :
والله بديت اشك انو مافيه فايده من التمرين ذا كملت ثلاثه اشهر ومافيه اي تحسن 🥺
2026-09-12 20:44:53
1
منال المناصير :
انا عملته مانمت بليل من الوجع ماقدرت امشي جوانبي اسفل ظهري صابهم وجع مش طبيعي وما زلت اعمل التمرين الحائط دعواتكم لي بالشفاء
2026-09-14 08:35:54
5
بلال غنام :
@بلال غنام:عندي إنزلاق غضروفي L4L5S1انا تحسنت نوعا ما
جزاك الله خير 🤲
2026-09-12 20:29:27
1
علي عبد الأمير :
تركز كل ال ألم ب رجلي اليمنه بعد استمرار ع تمرين استمر توقف
2026-09-12 18:13:46
1
k🌹 :
صراحة فتت على صفحتك عشان اعمل تمرين الحائط بس مليت من طول الفديوهات اختصري عشان نستفيد الله يفوقك ويجزاكي خير
2026-09-15 18:42:06
1
A U R O R A ✦ :
انا كان عندي الم في الجهة اليمنى اسفل الظهر وبعد التمرين للمرة الثانية انتقل الي الجهتين وصرت اتوجع اكتر هل هذا طبيبعي
2026-09-12 21:49:29
1
🤍 :
دكتورة عندي الم بالرقبة قوي والأكتاف وشد بالساعد باليد تنميل بالوجه والرقبة والاطراف 🥺تعبت من ادوية ومن علاجات طبيعية ماستفدت شي
2026-09-18 08:35:42
2
يمني حر :
اني عملت اول جزء من تمرين الحائط اشتد الالم وحسيت بتيبس طول اليوم ومقدرت اتحرك بسهوله وقفت ولا عاد كملت التمارين
2026-09-14 22:56:00
0
spinoza :
تمرين الحائط ممتاز
2026-09-12 18:56:54
2
Manar Masre :
عبعمل تمرين الحائط من أسبوع وصار عندي تنميل بأصبع ايدي الصغير ألو علاقه التمرين
2026-09-12 19:32:47
0
clean :
دكتورة الاستشارة عندك تعطينا فيها تمارين لان مبلغ الاستشارة عالي جداً
2026-09-15 03:05:48
0
Mohamed yassine :
السلام عليكم أستاذة رحمة الله على والديك تمرين تنشيط العصب الحائر
2026-09-16 03:45:08
0
hananalharbi624 :
الالام في الركبة اليمنى
2026-09-12 18:27:54
0
ام حسام :
وينه التمرين
2026-09-22 17:47:15
0
احمد الارمني :
ممكن علاج التيبس
2026-09-23 08:41:27
0
clean :
دكتورة تمرين الحائط ينفع لحالات الجنف
2026-09-15 03:12:45
0
احمد :
هو الحرقان اللي عذبني ماهو راضي يروح
2026-09-16 21:35:49
0
um abdollah :
اني بعد التمرين يصير عندي رفرفه في الضهر وعندي ميلان بعامود الفقري
2026-09-13 21:43:24
0
تعبني حكمك يازمن :
2026-09-14 09:20:30
0
faten_fofo1 :
ياريت تحكيلنا عن ديسك الرقبة🙏🏻
2026-09-23 04:10:40
0
Anissa Cheik :
.انا احتكاك والتهاب في مفصل الحوض
هل ينفع تمارين الحائط لوضعي
2026-09-15 09:06:03
0
زهور الريف 🤍 :
أنا عندي غضروف في ضهر ولم في عصعص هل يناسبه تمرين الحائط
2026-10-31 02:48:33
0
Muslim :
أستاذة بدنا الجزء الثاني بعد إذنك
2026-09-14 10:08:38
0
حــيـدر :
الله يحفظج
2026-09-12 18:41:16
0
To see more videos from user @abirfitness_, please go to the Tikwm
homepage.