MK Hamze
Region: SE
Saturday 12 September 2026 18:38:28 GMT
249214
6613
172
459
Music
Download
Comments
الــزاويـ 🐺 :
طولي 192 و وزني 51 تنصحني اخذ كرياتين
2026-09-12 19:16:21
6
Abdulaziz :
اي احسن وقت لا اخد في الكرياتين
2026-09-12 18:59:15
0
علاء Alaa :
انا وزني 63وصارلي سنة بالنادي عم اخد بس 3جرام هل ازيد الكمية؟
2026-09-13 19:16:01
4
Different :
٥ غرام. كم نحط فيها مي.
2026-09-12 21:57:10
0
blak_mann3 :
برأيي المتواضع مافي داعي للكرياتين من الاساس انت داخل تتمرن لتحسن اسلوب حياتك مو لتصير تخاف من بعض المواد يلي فعلا مالها داعي اللعبه هي استمراريه تراكميه وبس
2026-09-12 23:01:27
8
💥أبو يوشع الحوراني الأموي💥 :
وبالنسبة لخطر الكرياتين على الكلى فعلاً صحيح لكن ليس أثناء تناوله بل أثناء عودته العكسية إذا الشخص توقف عن التمرين مدة طويلة - ممكن شخص ياخذ كرياتين فترة طويلة وبعدها يضطر لترك التمرين بسبب عمل أو اصابة فيبدأ الكرياتين يعود عكسياً من العضلات للكلى فيتحول لكرياتينين فيتعب الكلى وممكن يعيقها - لاحظ عندما تعمل تحاليل كلى يظهر لديك ظهور نسبة كرياتينين كبيرة فينصحك الطبيب بشرب الماء وتقليل اللحوم لأنها غنية بالكرياتين وتقليل الأطعمة الغنية بالبروتين لإراحة الكلى
2026-09-12 21:35:41
3
3MØRA :
بسبب تساقط شعر
2026-09-13 15:46:57
1
Azs :
الجهل انك تاخذ اي مكمل أو مادة كيميكال من شخص غير مختص ، ببساطة روح لدكتور مختص سو تحاليل استخدم الدكتور قال لك لا يعني لا ترى الاجسام تختلف في ناس عندهم استعداد او عندهم مشاكل خفيه مو كل مين تمرن اخذ مكمل وزبط معاه انا من الناس اللي ماعندي مشاكا اخذت كرياتين تأثرت الكلى تجربة شخصية محد قال لي
2026-09-14 12:25:40
4
BAN BESO :
يزلمه خلال شهرين اخدت كرياتين اول جمعه كنت اخد كل يوم ١٥ غرام تحول جسمي من مقاس M لل XL صرت ادعي عساعه الاخدت فيها كرياتين معاد فات فيني ولا كنزه او جاكيت وتركت فترى طويله وتم جسمي متل ماهوه تقول جاموس
2026-10-12 05:58:13
0
Abdulrahman 🇸🇾👑 :
هي تاني مره استخدمو والصراحه يعني كتير سلس بالشرب وما بكتل ابدا هل هالنوع منيح انا سالت الصيدليه قالولي هاد رقم ١ بالمانيا
2026-09-14 00:35:38
1
[ محمد ] :
مع احترامي لك ولكن لن استخدمه أبدآ
2026-09-13 05:53:43
1
Mohamed :
طيب والماس كنر يسبب مشاكل ؟
2026-09-15 13:34:28
0
سلطان :
اول مره استخدمت كرياتين اخذت 10 ج وكان مالي الا 6 شهور بالنادي وماشاء الله واضح تاثيره قوي هذا الكلام قبل 20 سنه وهذا المكمل اسطوري استخدمته مره وحده وبعدين ماحصلته بالمحلات ذكرتني ارجع له بهذه الشتويه بطلبه من المواقع كل سكوب 10ج
2026-09-13 18:51:56
0
Abdullah :
ينفع لعمر ١٦ سنه
2026-09-12 20:10:38
0
إبن الحامولᕙ(＠°▽°＠)ᕗ :
أتمني اني مخدوش في يوم من الايام واعيش علي الاكل الطبيعي انا بدور علي جسم صحي اي اللي يجبرني اجيب حاجه مصنوعه وكيميائيه أخدها طب ما انا اجيب بالفلوس دي اكل صحي وخلاص
2026-09-13 12:55:54
1
Sam Hadid :
انا مبتدئ و ما باخذ كرياتين مو لانه خايف منه فقط لانه مو حابب هل رح اشوف نتيجة ببناء العضلات ولا بتنصحني فيه لانه مهم ؟؟؟!
2026-09-12 20:23:25
0
ᏔᎯ ᎻᎥᎠ :
اذا لماذا اغلب الشركات تتفق على 5 غرام في اليوم اذا لاتوجد مشكله كانوا كتبوا رقم اكبر حتى يكون استهلاك اكبر
2026-09-12 21:35:08
0
Mohammed Alharbi :
اذا اخذت ٥ قرام جاني الام بالجنب
2026-09-12 23:58:56
0
سليمان العيسى :
طيب عمري 17 سنه بيصير اخد كرياتين
2026-09-12 19:33:32
0
Meme NL :
بيعمل تساقط شعر ؟
2026-09-13 17:47:52
0
🇸🇦38 :
انا علبة كرياتين عندي فل بس إنتها تاريخ صلاحيه عادي استخدمها ؟؟!
2026-09-13 13:40:31
0
memoalayan :
طيب كرياتين بيعمل حساسية بالجسم !! اخذت وعملي حساسية مع حكة شو سبب
2026-10-24 20:53:34
0
Amr :
انا صرلي 4 شهور فيني اخد 10 او لا مممن بس الرد لو سمحت
2026-09-13 12:03:18
0
TACAZ :
فهمت ++ممكن اخد كرعتي علي مدار سنين
2026-09-13 15:29:06
0
To see more videos from user @mk_hamze, please go to the Tikwm
homepage.
