@chef_engy_elshazly: البرغل التركى 😋 من احلى الوصفات اللى ممكن تجربوها بديلا للرز الابيض غنى بالالياف والفيتامينات وبيساعد على الشبع ودى الوصفه التالته من الوصفات الصحيه على مدار شهر كامل 👌🏻🥰 اعملو Save وlike ويلا بينا ✅✅✅ المكونات : ٢ كوب برغل الحبه الكامله كيس خضار مشكل من @alnaeemfrozenfoods بصله ٢ فص ثوم زيت زيتون / مكعب زبده مشروم فريش فلفل رومى ملح / فلفل اسود / بابريكا مدخنه / ثوم بودر / بصل بودر / مرقه لحم فوريه جربوها حتعجبكم جداااا وباالف هناااا 🥰✅👌🏻😋#وصفات_إنجى_الشاذلى
chef_engy_elshazly 🔪🔪
Region: EG
Saturday 12 September 2026 19:15:37 GMT
Music
Download
Comments
Ghada Mohammad ❤️ :
دا فريك مش برغل
2026-09-13 12:29:40
4
muntasir861 :
Awesome, fantastic and delicious bulgure with veggies recipe.👌👍.
2026-09-13 11:52:18
0
دبدوبة🐻 :
البرغل هو هو الفريك ول اي
2026-09-12 23:14:05
0
Ghada :
ده فريك مش برغل
2026-09-12 21:23:20
6
reemmostafa :
ده مش برغل
2026-09-13 11:14:46
1
Uvz.3 :
البرغل ينسلق اول ولا أحطه بدون سلق ؟
2026-09-13 11:32:34
0
Farida Ibrahim :
البرغل الحبة الكاملة مش موجود في مصر اللي يعرف الاقيه فين يقولي
2026-09-13 11:45:53
0
المصورة امتثال الجشي :
ايش نوع اللحم واسمه
2026-09-12 22:09:51
0
Fn Mo :
البرغل مثل الرز مليان نشويات ومش غني في البروتين
2026-09-13 15:20:40
1
Ebtesam Hassan :
البرغل لازم يتنقع ولا مش لازم
2026-09-13 17:08:37
0
Meram Mahmoud :
دا قمح
2026-09-12 22:51:06
2
Afrah🌷🇸🇦 :
البرغل سلقتيه او نقعتيه؟ قبل الطبخ
2026-09-13 12:16:35
1
Marwa :
سعراته عاليه.
2026-09-12 20:05:04
1
Seham Farid :
ممكن اعرف البرغل الحبة الكاملة جبتيه منيين
2026-09-13 12:05:01
0
Peso :
الرز الابيض ممتاز للدايت
2026-09-13 13:01:15
0
فيض.خواطرها :
حلو في الشتاء المسلوق
لكن المفور مرتين الذ
2026-09-13 13:06:46
0
Charmed Mens :
بصح كفاه اكل صحي و عملتي فيه زيت و زبدة
2026-09-13 15:04:01
0
Fatima😊 :
ولا فريك هذي حب هريس
2026-09-13 14:25:19
0
حبيبه الرحمن :
ده قمح ولا ايه
2026-09-13 10:42:03
0
Radwa Taha209 :
ده فريك
2026-09-13 10:45:15
0
Ayman Hamdy :
تلاقيها مش الفيديو بتاعها هي بتتكلم بس
2026-09-13 18:23:32
0
Mohamed Diaa (Alex) 🇪🇬🇱🇻 :
الفريك أفضل
2026-09-13 18:40:02
0
د ريهام دكتوراه ومستشار قانوني :
أنا فعلاً بستخدمه بديل الارز حتى لو في المحشي جميل جدا
2026-09-13 11:56:16
0
Farida Ibrahim :
تسلم ايد حضرتك
2026-09-13 11:46:17
0
Karim Elnmky :
اول لايك وصلتلو كم
2026-09-12 21:11:10
0
To see more videos from user @chef_engy_elshazly, please go to the Tikwm
homepage.