@ruubenferreira_: TIRAMISÙ FIT 🤌🏼 😍 Porque não existem impossíveis, sai um tiramisù mais saudável 👀 Ingredientes: 1 embalagem de cottage 300g de iogurte (magro) grego 1c.s de mascarpone 1c.s de queijo creme light (opcional) 20-30g de mel ou outro adoçante Toque de baunilha (opcional) Scoop de whey (opcional) Biscoitos La Reine q.b 1 expresso Cacau em pó q.b 🧊 Leva ao frigorífico 2-3h para uma melhor textura Algumas dicas: . Escorre bem o cottage para não ficar demasiado líquido depois de batido . Se necessário, adiciona 1 colher de iogurte para ajudar a bater ✅ Menos calórico; ✅ Proteico; ✅ Doce sem culpa. FFF 🫶🏼 🏷️ #receita #tiramisu #saudavel #whey #fyp

Rúben Ferreira

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Saturday 12 September 2026 19:45:15 GMT