@adrishealthylife: El:06 Desayunos como estudiante de nutrición clínica🦦🍳🫐 Panqueques de Carrot Cake Macros totales : 313 calorías • 24 g de proteína Por panqueque (sin toppings) 66 calorías aprox por 3 panqueques grandes Ingredientes 35 g de avena 110 ml de claras de huevo (equivalente a ~3 claras) o: 1 huevo entero + 1 clara 40 g de zanahoria rallada Stevia al gusto Canela al gusto ½ cucharadita de polvo para hornear Preparación Licúa o mezcla todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea. Precalienta una plancha o sartén para panqueques y rocía con non-stick spray less

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Saturday 12 September 2026 19:47:46 GMT