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@shiniami09: #кс #депрессия #тильт #cs2moments #щп

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Saturday 12 September 2026 22:34:52 GMT
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فجوج البسيطه سلوتي . #fyp #foryou #explore #مطر #برق
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O que fazer quando a chefe pede horas extras do nada? 🤯 Respirar fundo, não pirar e seguir as dicas da Filipa 😎 Vamos começar por aquilo que NÃO deves fazer: 👉 dizer que ficas até mais tarde quando não podes (porque tens coisas combinadas por exemplo) nem queres fazê-lo (porque é um limite teu por exemplo). 👉 seres irónica e sarcástica na tua resposta. Eu sei que pode ser tentador, principalmente quando o teu ambiente de trabalho não é o melhor, mas isto não contribui em nada para o teu bem-estar nem para a tua reputação. Então o que é que deves fazer? ✅ Começa por checkar contigo mesma se podes e queres ficar até mais tarde. Garante que não tens nada combinado e, caso tenhas, reflete se é justo da tua parte cancelar. Garante de igual forma se estás disposta a fazê-lo. Será que é preponderante ficar? Vai de encontro aquilo que pretendes da tua carreira? ✅ Assume um mindset de solução. Qual é o ponto de equilíbrio entre tu não ficares até mais tarde e a tua chefe ter o fecho do mês concluído? Será mudares a tua lista atual de trabalho? Será negociar ficar até às 19h? Será entrar mais cedo no dia a seguir? No fundo tudo vai depender de uma coisa: do quão bem te conheces, da conduta que tu escolhes ter e daquilo que tu estás (e não) disposta a fazer e sacrificar. Deste lado estou aqui para te ajudar nisso tudo 😉 Junta-te à comunidade de Mulheres mais Assertivas de Portugal 👭🔥 #comunicacaonaoviolenta #assertividade #localdetrabalho #trabalho #comunicação #mulher #desenvolvimentopessoal #carreira #mulherdaporra #girlboss #bemestar #coaching
O que fazer quando a chefe pede horas extras do nada? 🤯 Respirar fundo, não pirar e seguir as dicas da Filipa 😎 Vamos começar por aquilo que NÃO deves fazer: 👉 dizer que ficas até mais tarde quando não podes (porque tens coisas combinadas por exemplo) nem queres fazê-lo (porque é um limite teu por exemplo). 👉 seres irónica e sarcástica na tua resposta. Eu sei que pode ser tentador, principalmente quando o teu ambiente de trabalho não é o melhor, mas isto não contribui em nada para o teu bem-estar nem para a tua reputação. Então o que é que deves fazer? ✅ Começa por checkar contigo mesma se podes e queres ficar até mais tarde. Garante que não tens nada combinado e, caso tenhas, reflete se é justo da tua parte cancelar. Garante de igual forma se estás disposta a fazê-lo. Será que é preponderante ficar? Vai de encontro aquilo que pretendes da tua carreira? ✅ Assume um mindset de solução. Qual é o ponto de equilíbrio entre tu não ficares até mais tarde e a tua chefe ter o fecho do mês concluído? Será mudares a tua lista atual de trabalho? Será negociar ficar até às 19h? Será entrar mais cedo no dia a seguir? No fundo tudo vai depender de uma coisa: do quão bem te conheces, da conduta que tu escolhes ter e daquilo que tu estás (e não) disposta a fazer e sacrificar. Deste lado estou aqui para te ajudar nisso tudo 😉 Junta-te à comunidade de Mulheres mais Assertivas de Portugal 👭🔥 #comunicacaonaoviolenta #assertividade #localdetrabalho #trabalho #comunicação #mulher #desenvolvimentopessoal #carreira #mulherdaporra #girlboss #bemestar #coaching
🙏 #godislove #ilovegod #jesusheals #fyp #foryou
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