@natural.daily.05: 🚨 DEJA DE LLAMARLO BURSITIS DE CADERA. El dolor en la parte externa de la cadera no siempre se debe a una inflamación de la bursa. En muchas personas, la verdadera causa del dolor es la compresión repetida del tendón del glúteo medio contra el trocánter mayor, provocada por una mala estabilidad pélvica y una mecánica de movimiento deficiente. Reducir la compresión mecánica, recuperar la estabilidad de la cadera y mejorar los patrones de movimiento son pasos esenciales para una recuperación a largo plazo. Guarda esta publicación y compártela con alguien que sufra dolor persistente en la parte externa de la cadera. #AlivioDolorCadera #TendinopatíaGlútea #Fisioterapia #SaludOrtopédica #Rehabilitación

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Saturday 12 September 2026 23:24:21 GMT

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Comments

Santadivina Rodriguez :

aja porfa y la solucion

2026-09-14 19:03:46

albertot :

Es mi caso, hice ejercicios de estiramiento y no pasaba el dolor, así que descansé 4 días para liberar la carga hasta desinflamar, cuando recién sentí alivio al dar pasos empecé nuevamente los ejercicios, hoy después de 3 semanas estoy logrando el 90% de recuperación.

2026-09-13 04:10:01

Almis ♥️✨️ :

Hola,justo eso tengo hace 2 años,bursitis...como libero todo eso o que hago ? porfavor

2026-09-14 07:58:01

user7435625079878 :

También lo puede solucionar un especialista en suelo pélvico

2026-09-14 02:26:53

José Wilfredo zuniga Varela :

eso me está pasando en mi caso que puedo hacer

2026-09-14 01:39:25

Nery Piedra Chaves :

Creo que es esto lo que me esta sucediendo...

2026-09-12 23:34:36

Richard castro :

y como se libera

2026-09-15 15:31:42

Laura salas :

eso mismo lo tengo yo. ya 19 meses. cm se me quita

2026-09-14 23:45:32

Beiker Anita :

solución solución solución dameeee[Rezar]

2026-09-15 01:16:58

carlota12345672 :

[Inocencia][Inocencia][Inocencia]

2026-09-14 02:58:41

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