Nutri. Gustavo Duarte
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Saturday 12 September 2026 23:26:38 GMT
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Comments
Karen Passos :
Em 90 dias. de 20 foi pra 9. glicemia 5,1. Mudei a maneira de comer carboidrato e faço musculação. 🙏🏻
2026-09-14 14:42:11
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Debora_limaa :
bicicleta ergometrica 1 hora de manha 1 hora de noite ajuda abaixar?
2026-09-15 14:24:23
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laisoliveira🪻🪻 :
depois que descobri que tenho resistência a insulina comecei a fazer reeducação alimentar e tomar os medicamentos, meu sono melhorou muito e já estou vendo resultado vai fazer um mês
2026-09-15 14:01:10
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Débora Saraiva :
Tenho Hipoglicemia reativa sem diabetes e sem bariátrica. Glicemia de jejum 78 insulina basal 6.1 hemoglobina glicada 5.3 tenho resistência a insulina?
2026-09-14 01:30:47
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Regina 👑 :
da ideia do que comer no lugar do pão no lanche sem ser omelete pfv
2026-09-15 00:54:28
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cristianodalvanid :
disto tudo não consigo dormir bem,e não quero tomar remédio pra dormir
2026-09-14 16:14:25
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Flávia Franco938 :
a musculação me pega .não consigo manter
2026-09-14 14:59:14
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camila :
finalmente um conteúdo sobre somp acessível que não fala só em investir em caneta e suplemento caro
2026-09-14 21:50:50
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Jéssica Rodrigues :
eu acordo 5h30 e tomo cafe 07h30, ja tomo cafe, lanche e almoço no trabalho, nao consigo andar 10min, academia é o jeito kkkkkk mas dormir complica tambem, acordo 3x toda noite pra fazer xixi
2026-09-14 12:07:03
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Margarida Aparecida :
faço musculação de segunda a sexta
2026-09-14 20:18:52
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lucimarsouzacardo :
eu nao consigo ganhar massa muscular
2026-09-17 00:11:47
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𝓛𝓾𝓭𝔂 :
Quais tipo de proteína
2026-09-16 07:28:03
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Desousaleite :
caminhar limpando a casa conta, pq o tempo pós café da manhã não costuma ser muito
2026-09-16 16:27:09
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Tainã Barreto| Psicanalista :
Obrigada ❤️
2026-09-16 13:46:57
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Maria Mendes :
bora
2026-09-15 03:55:23
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Isabela / SHOP Creator :
Gratidão
2026-09-13 11:22:24
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Simone🌵 :
Boa noite
2026-09-13 00:15:40
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lucimarsouzacardo :
obg dr
2026-09-17 00:12:31
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Thay Monteiro‧˚₊*̥ ⊙⊝⊜ ‧˚₊*̥ :
Afs que cansativo
2026-09-17 15:14:51
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Josilaine :
Eu trabalho um dia sim um dia não a noite 😢
2026-09-14 21:26:31
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Fernanda Almeida :
não pode caminhar de comer não. Papi diz que morre kkkkkk
2026-09-17 12:16:11
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fernanda.rds_ :
meu problema e dormir...
2026-09-15 14:13:27
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rosanabrito380 :
eu reverti em 90 dias
2026-09-15 02:50:15
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Letynha Guedes :
Dormir é super fácil pra mim..🥰 eu reverti o quadro de pré diabetes e resistência insulina com esses passos 👏🏾👏🏾👏🏾 realmente é muito bom...e faz toda diferença
2026-09-14 21:37:05
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ViverBem :
Show, obrigada por compartilhar! 🥰
2026-09-13 12:41:13
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