@bacsichuc_daily: ĐỘNG TÁC 2/15 — NGHIÊNG LƯỜN KÉO GIÃN Cả ngày ngồi một tư thế, cơ bên thân "đóng băng" lúc nào không hay. Một phút nghiêng lườn — phổi nở hơn, thắt lưng nhẹ hẳn. 👉 Động tác này nằm trong lớp Khí Công Trường Thọ 6h sáng cùng bác sĩ — chi tiết trên website Bác sĩ Chúc, khai giảng thứ Hai hàng tuần. ⚠️ Nội dung mang tính tham khảo, không thay thế thăm khám bác sĩ. #giancoluon #daulung #duongsinh #truongtho #bacsichuc #drchuc

Dr Chúc

Open In TikTok:

Region: VN

Sunday 13 September 2026 00:00:27 GMT