@thuyyogatrilieu: Điều đáng giữ sau tuổi 40 không chỉ là vóc dáng, mà là một cơ thể vẫn linh hoạt ❤️ Lưng thường xuyên đau mỏi? Đừng chỉ nghỉ hay kéo giãn. Hãy tập những chuyển động giúp cột sống gập – duỗi – xoay – nghiêng linh hoạt hơn mỗi ngày. #Thuýyoga #yogaduongsinh #yogatrilieu #yoga #mobility