@saa_gohan0312: \📕初のレシピ本絶賛発売中📕/ 『野菜がごちそうになる！さあやの毎日サラダ、ときどきマリネ』 この１冊があればサラダやマリネなどの副菜には困らない、全185品のバリエーション豊かなラインナップです✨ ご購入はプロフィールのハイライトからリンクからぜひ♪ ➡︎ @saa_gohan0312 美味しそうって思ったら「🤍」ってコメントしてなあ🫶 \いいね、コメント励みになります🥹/ たくさんリアクションいただけると嬉しいです✨ .………………………………………………………… 『切り干し大根と香味野菜の無限サラダ』 食物繊維たっぷり栄養満点の切り干し大根は、煮るだけじゃもったいない！ 夏にぴったりの爽やかや香味野菜と合わせて、無限に食べたくなるサラダはいかが？🤭💓 ぜひ作ってみてね♪ 🌱材料(2人分) 切り干し大根(乾燥) 20g きゅうり 1本 大葉 6〜7枚 茗荷 1本 ツナ缶 1缶 A:塩麹 大さじ1 A:ポン酢 大さじ1 A:ごま油 小さじ2 A:はちみつ 小さじ1/2 白いりごま 適量 📝作り方 ①切り干し大根は水で戻して水気を絞る。 ②きゅうり、大葉、茗荷は千切りにする。 ③ボウルにAを入れて混ぜ、①と②、汁気を切ったツナ缶を加えて和える。仕上げに白いりごまを振る。 ………………………………………………………… キレイを作る10分野菜レシピのさあやです！ 最後までお読みいただきありがとうございます😊 簡単野菜レシピで夫婦で合計−28kg成功！ 美肌、ダイエット、腸活のことも♡ @saa_gohan0312 ⇧タップでフォローしてね🫶 作ってみた感想やつくれぽ ぜひお待ちしてます✨ なんでも気軽にDMください♡

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Sunday 13 September 2026 01:19:58 GMT