@pongmaphak: Proud of myself #GlowUp #beforeandafter #พัฒนาตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ดูแลตัวเอง

พงศ์ไม่พัก
พงศ์ไม่พัก
Open In TikTok:
Region: TH
Sunday 13 September 2026 01:50:21 GMT
2821840
301510
1302
20657

Music

Download

Comments

handkerchiefq0
User183362611873 :
พอผอมแล้วรอยพับที่พุงหายไหมครับ
2026-09-13 03:47:27
2605
cccccelllll
เซลแทน :
Proud of you stranger
2026-10-18 03:30:38
4987
thrisnapm
ThrisnaPM46 :
Phi, how do you get rid of sagging skin with traces of body fat?
2026-10-17 14:31:13
1062
user47166784781097
กูก็ลูกพญานาหมื่น :
โคตรเก่งเลยครับ นับถือใจ
2026-09-13 09:06:40
9866
y4sk1_w1r
y4sky♧ :
From zero
2026-10-18 11:10:31
610
ivannvand
ultraviolence :
respect
2026-10-29 04:31:40
0
annny0358
Annny :
เก่งๆๆๆเลยค่ะ ปลายทางสวยงามเสมอ
2026-09-13 03:56:55
717
thodsawat_k
Thodsawat :
ตอนอ้วนเราเหงื่ออกง่ายถ้าเราผอมลงเหงื่อเราจะออกอยากขึ้นมั้ย
2026-09-13 09:13:33
627
pump56666
Pumptheboy :
พอผอมแล้ว รอยคล้ำรอยเส้นที่คอจะหายไปใช่มั้ยคับ
2026-09-13 15:15:59
354
nong.worapot
ดาวฤกษ์ 🌟 :
เก่งมาก
2026-09-13 03:21:47
317
nathakizt.indabeatt
LIL DIAPER :
เริ่มจากอะไรดีครับ🙏🏻
2026-09-13 08:46:51
21
zamorajhonel
N3L :
holy glow up🔥
2026-10-18 01:01:42
24
diam.wilson
Diam Wilson :
ผมมองว่ากินแบบปกติที่เรากินแต่ต้องคุมปริมาณการกินแหละออกกำลังกายครับ เพราะตอนนี้ผมก็พยายามทำลดได้16กิโลล่ะ
2026-09-13 10:20:44
88
faiiapin27
faiiapin27 :
กูที่นอนตีพุง กินไก่ทอด 😭😭😭😭
2026-09-13 10:01:15
12
kunjuly.rew
z'rew :
หน้าใสขึ้นทำไงคะ
2026-09-13 11:18:11
9
awaiting_09
awaiting_09 :
หล่อมากครับ พี่ทำจมูกที่ไหนครับ🥰
2026-09-15 09:55:26
5
konsuayrakjing
นานาคนสวย :
โอ่ยโคตรภูมิใจแทนคุณเลยเก่งมากค่ะ
2026-09-13 12:16:27
5
cheeeror
นยัง (냥) 🐈‍⬛🌱 :
โหววว พี่โคตรเก่งเลยค่ะ!!
2026-09-13 08:07:16
7
konrantee1
ชะนีตามกระแสv1 :
ลดยังไงคะพี่ ขอไอจีหน่อยค่ะ
2026-09-14 15:11:04
9
elelmeso
elmarmeso :
how many months sir ?
2026-10-19 00:08:37
17
lovashy_
ash ☁︎ :
holyyy glow upp brooo wtfff, proud of you brooo!!!!!
2026-10-18 07:55:29
41
nightby16
Nightmeiシ :
ระเบียบวินัยมันน่าเบื่อจนกว่าจะเห็นผลลัพธ์ของมัน ผมนับถือพี่เลยครับ มุ่งมั่น วินัย อดทน ความพยายาม ต้องมีครบทุกอย่าง🥰
2026-09-13 12:19:27
5
thanachotnuanin
ธนโชติคนปึก :
พี่ทำได้ผมก็จะทำให้ได้
2026-09-13 06:48:58
20
davi.d11111
DAVID :
Is it fast or not, bro?
2026-10-18 00:03:10
52
mt.wwk
ต้าเซียงเจียว :
เป็นแรงบันดาลใจให้ใครหลายคนได้ดีมากๆครับ🙇
2026-09-13 04:03:44
8
To see more videos from user @pongmaphak, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About