@primercherangbertam: Turun berat belum tentu bermaksud lemak yang berkurang. ⚖️ Penimbang biasa hanya menunjukkan jumlah berat badan, tetapi analisis InBody / komposisi badan membantu melihat dengan lebih terperinci seperti: • SMM (Skeletal Muscle Mass) – jisim otot rangka • Body Fat % – peratus lemak dalam badan • Visceral Fat – lemak di sekitar organ dalaman Sebab itu, untuk turun berat, jangan tengok angka kilogram sahaja. Penting untuk tahu sama ada perubahan berat datang daripada lemak atau otot. #InBody #KomposisiBadan